在你的月經週期中，你的身體的生殖系統會經歷生理和荷爾蒙的變化。
為了理解和討論這些變化，讓我們回顧一些解剖學的事實：
- 輸卵管從子宮的每一側延伸，並且在每個輸卵管的末端附近是卵巢。
- 卵巢是產生雞蛋的杏仁大小的器官。 每個卵巢含有200,000至400,000個卵泡，其中含有產生卵子所必需的物質。
- 子宮內膜是子宮的內層，這是你的月經流出來的。 除子宮內膜組織外，你的月經還含有宮頸和陰道的血液和粘液。 當你懷孕時，子宮內膜變厚並充滿胎盤成熟的血管。
激素參與你的月經週期
這一切都始於你的內分泌腺，因為它們會產生激素，決定你什麼時候得到你的時期，月經量以及你的生殖器官會發生什麼。
被稱為下丘腦的大腦區域通過腦部垂體腺將您的神經和內分泌系統連接在一起，並控制生殖健康和您的時期所需的激素。
六種荷爾蒙作為生殖系統的化學信使：
在你的月經週期中，下丘腦首先釋放GnRH。 這導致垂體中的化學反應並刺激FSH和LH的產生。
你的卵巢產生雌激素，黃體酮和睾丸激素（是的，“男性”激素）對FSH和LH的刺激反應。 當這些荷爾蒙協調工作時，就會出現正常的月經週期。
你的月經週期在4個階段
請記住，月經週期可能會因女性而異或月份差異很大，仍然被認為是正常的。 一般來說，你的月經週期的長度可以從3周到5週波動，沒有警報。
在計算週期中的日子時，請始終將第一天的第一天計入日期。 平均時間約為6天，儘管一些女性可能會經歷稍短或更長的時間。
你的月經週期分四個階段進行：
- 月經期
- 卵泡期
- 排卵期
- 黃體期
月經期
月經期開始的時刻，你通常會持續五天。 在此期間，你的子宮通過你的陰道脫落襯墊，女性穿上衛生棉條或衛生墊來吸收它。
濾泡階段
接下來是卵泡期，通常在你周期的第六至十四天。 你的雌激素水平升高，導致子宮內膜變厚。 FSH水平也升高，導致幾個卵巢卵泡成熟，其中一個會在10到14天內產生完全成熟的卵子。
排卵期
大約第14天，對於一個28天週期的女性，LH水平激增導致排卵。 這意味著其中一個成熟的卵泡破裂並將完全成熟的卵釋放到輸卵管之一中。
黃體期
第四階段稱為經前期或黃體期，持續約14天。 此時，卵子通過輸卵管到達子宮。 如果精子受精，你會懷孕。 如果沒有，孕激素和雌激素水平下降，子宮內膜襯裡流出你的時期。
資料來源：
美國婦產科醫師大會：月經
克利夫蘭診所：月經週期（2015）