不要相信這些關於月經的事情
關於月經的談話是從黑暗時代出來的。 然而，關於月經的一些常見的神話繼續流傳。 你的母親和祖母可能聽過同樣的話。 找出你的時期的真相。
時期神話來自何處？
在科學和醫學之前，宗教是解釋自然事件的權威。
你如何解釋為什麼女性每個月都沒有懷孕就流血？ 大多數主要宗教對月經的負面影響，使其成為女性不純的時期。 經期婦女不潔，不潔，甚至可能是邪惡的概念導致文化習俗孤立和排斥他們。 在大多數文化中，這些對月經的嚴格和懲罰性看法已經消失。 但是，社會仍然將社會禁忌納入月經，推動地下談話。
能夠輕鬆地在線查找關於您的期限的信息是一個相對較新的概念。 在過去的幾十年中，除了耳語之外，很多錯誤消息傳遍了周圍，月經也很少被人討論。 學校的健康班試圖填補信息缺口，但通常不足。 通常情況下，你得到的任何信息都來自你的母親或女朋友。 這些信息大部分是基於宗教信仰的殘餘和我們女性祖先的一些實際觀察。
讓我們來看看一些常見的時期神話。
1.當你月經時不要洗頭或洗澡：假
絕對沒有理由在月經期間不要洗頭，洗澡或淋浴。 事實上，一個很好的溫水浴可以減輕月經來潮和經前緊張。
2.你不能在你的期間去游泳：假
在你的期間去游泳是絕對安全的。 很可能，這個神話始於衛生棉條或月經杯流行之前的日子。 在沒有女性保護的情況下去游泳是一個衛生問題。 任何體液 - 無論是月經血，尿液還是糞便 - 都可能污染游泳池。
與你的時期在海中游泳時鯊魚襲擊的問題呢？ 這絕對是一個沒有證據支持它的都市傳奇。
你在你的期間不應該做運動或做劇烈的活動：假
這曾經被視為女性“生病”的時期。 經期婦女休息，留在家中，沒有社交。 這種關於月經的觀點顯然是來自更嚴格的宗教觀點和實踐。 月經是正常的功能; 你的期限不是殘疾。
你可以在你的期間做任何事情，你可以做，當你不經期。 事實上，我們知道經常鍛煉有助於減少痛苦的月經來潮。 如果你的痙攣使得鍛煉很難，你總是可以服用一些抗炎止痛藥。 在這段時間內，女性參加了奧運會。
4.在你的期間發生性行為是不健康的：錯誤的
雖然有些女性在月經期間可能會對性交感到不舒服，但這完全沒問題。 有可能，這個神話直接來源於禁止月經期間性行為的宗教教學。 你的期間沒有與性有關的健康風險。 甚至有證據表明它可能有助於緩解月經來潮 。 所以，如果你選擇，在你的期間，不必擔心，你可以繼續做愛。
5.你的性行為期間你不能懷孕：假
雖然如果你有固定的時間是不太可能的，但在你的期間仍然有可能因性行為而懷孕。
你需要排卵才能懷孕，這通常發生在你的期限結束後。 但是如果您的周期不規則或出血時間稍長於平均水平，您的肥沃窗口可能會與您的期限重疊。 除非你使用避孕藥 ，避孕器或另一種荷爾蒙類避孕藥，否則最好假設沒有安全的日子進行性交而沒有懷孕的可能性。 請記住永遠練習安全的性行為。 避孕藥不能預防性傳播疾病 。
6.女孩在初次使用過程中不應使用衛生棉條：假
在第一段時間內沒有理由避免使用衛生棉條。 只要確保您閱讀說明並正確插入衛生棉條即可。 正確插入的棉塞不會夾傷或導致任何類型的不適。 事實上，如果您的衛生棉條正確插入，您將無法感覺到任何東西。
7.花費大量時間在一起的女性共同度過時間：錯誤（也許）
這有點爭議。 二十世紀七十年代的初步研究表明，身體化學物質稱為信息素同步女性生活在一起的周期。 進一步的研究未能支持這些發現，並認為同步更多是隨機事件。 研究人員仍然試圖解釋月經同步的概念，所以直到有更多的證據，它仍然是一個神話。
>來源：
>所有關於月經。 內穆爾基金會。 https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html。
> Bhatiya A.月經，宗教與社會。 國際社會科學與人文雜誌 。 2013;第3卷（6）pp.523-527