月經是每個月發生的陰道出血。 它也被稱為月經，你的月經期 ，或只是你的時期。
經血是由子宮內膜每月流出的血液和組織組成的。 它從子宮流過子宮頸的小開口，通過陰道流出體外。
大多數時間持續三到五天。
什麼是月經週期？
月經是月經週期的一部分，有助於身體準備懷孕的可能性。 週期的第一天是出血的第一天。 平均月經週期為28天。 但是，一個週期的範圍可以從23天到35天不等。
在你的周期中，身體內的激素會上升和下降。 在這些激素中，除卵巢刺激素或促黃體生成素 （由垂體腺製成）外，還有雌激素和黃體酮。
在月經週期中會發生什麼？
在月經週期的前半段，你的雌激素水平上升，使子宮內壁增長並變厚。 響應卵泡刺激素，一個卵巢中的卵子（卵子）開始成熟。 在你周期的第14天，為了響應黃體激素的激增，卵子離開卵巢。
這就是所謂的排卵。
在月經週期的後半段，卵子開始通過輸卵管到達子宮。 孕激素水平上升，有助於孕婦準備子宮內膜。 如果卵子受精子細胞受精並附著在子宮壁上，您就會懷孕。
如果卵子沒有受精，它會溶解或被吸收到體內。 如果未發生妊娠，雌激素和孕激素水平下降，子宮增厚的內膜在月經期間脫落。
在你的月經期間，增厚的子宮內膜和額外的血液通過陰道腔流出。 女性的月經期可能不一樣，可能與其他女性的月經不一樣。 週期可以是輕的，中等的或重的，並且週期的長度也會變化。 雖然大多數月經持續時間從三天到五天，任何兩到七天都被認為是正常的。
在月經開始後的頭幾年，時期可能非常不規律。 他們也可能在接近更年期的女性中變得不規則。 有時規避避孕藥以幫助不規律的時期 。
穿用由棉花或其他吸收材料製成的衛生墊或棉塞來吸收血流。 衛生護墊可以放在你的內褲裡面，或者你可以在你的陰道內插入一個衛生棉條。
婦女在他們的時期可能會出現各種各樣的問題，包括疼痛，大量出血和跳躍期。 可能的原因是多種多樣的：
閉經。 這個術語用於描述16歲以前沒有一段時間，或者曾經有一段固定時間的女性缺乏一段時間。 閉經的原因包括妊娠，母乳喂養和由嚴重疾病，飲食失調，過度運動或壓力引起的極度體重減輕。 可能涉及荷爾蒙問題（涉及垂體，甲狀腺，卵巢或腎上腺 ）或生殖器官問題。
痛經。 這在月經期間表現為疼痛，包括嚴重的月經痙攣。 稱為前列腺素的激素是導致這些症狀的原因。
櫃檯上可用的一些止痛藥物，如布洛芬，可以幫助解決這些症狀。 有時候，疾病或病症（如子宮肌瘤或子宮內膜異位症）會導致疼痛。
異常子宮出血 。 你怎麼知道你的出血不正常？ 注意極度嚴重的出血，異常長時間（也稱為月經過多），過於靠近的時期以及各個時期之間的出血 。 在青春期和接近絕經期的女性中，荷爾蒙失衡通常會引起月經過多和不規則周期。 有時稱為功能失調性子宮出血（DUB）。 異常出血的其他原因包括子宮肌瘤和息肉。
女孩獲得第一個時期的年齡
月經是月經開始的另一個名字。 在美國，一個女孩開始月經的平均年齡是12歲。然而，這並不意味著所有女孩都在同一年齡開始。 一個女孩可以在8歲至16歲之間隨時開始月經。月經不會發生，直到一個女孩的生殖系統的所有部分都成熟並且一起工作。
一個女人有多長時間？
女性通常會持續到更年期。 更年期發生在51歲左右。這意味著你不再排卵（產卵），因此不能再懷孕。
就像月經一樣，更年期可能因女性而異，可能需要幾年才能發生。 一些女性由於手術或其他治療類型或甚至疾病而提前更年期。
何時查看醫療保健提供者關於您的期限
你應該諮詢你的醫療保健提供者以下內容：
- 如果你在16歲以前還沒有開始月經
- 如果你的時期突然停止
- 如果你比平時多出血
- 如果你流血過多
- 如果您在使用衛生棉條後突然感覺不舒服
- 如果你在兩個時期之間流血（不止是幾滴）
- 如果您在此期間有劇烈疼痛
我多久應該更換我的墊/棉條？
衛生巾（襯墊）應根據需要隨時更換，一般在襯墊被月經流浸透前進行。 衛生棉應至少每4-8小時更換一次。 確保您使用流量所需的衛生棉條的最低吸收能力。
如果您在月經期間使用衛生棉條時遇到以下任何症狀，應立即聯繫您的醫護人員：
- 突然發高燒
- 肌肉疼痛
- 腹瀉
- 頭暈和/或昏厥
- 曬傷樣皮疹
- 喉嚨痛
- 佈滿血絲的眼睛
>來源：
>全國婦女健康信息中心 - NWHIC