你有沒有想過你的性格是否與你的頭痛或偏頭痛健康有關？
換句話說，頭痛或偏頭痛發作的負擔和痛苦會影響你作為一個人的身份嗎？ （反之亦然）你的性格是否影響你攻擊的類型，嚴重程度或強度？
根據不斷發展的科學研究，答案是肯定的，某些人格特質可能與原發性頭痛疾病有關 。
這就是說，這個鏈接僅僅意味著一個關聯。 專家們還沒有梳理出人格特質和頭痛是如何联系在一起的，因為這可能是一種複雜的關係。
人格特質和集群頭痛
在“頭痛與疼痛雜誌”的一項研究中，使用薩拉曼卡測試對80名患有叢集性頭痛的參與者的人格特徵進行了評估。
薩拉曼卡測試是一個簡單，直接的問卷，用於篩選分為三個集群的十一個人格特質。 這三個群集是：
- 集群A（偏執型，精神分裂型，分裂型） - 整體奇怪或偏心
- 集群B（histrionic，自戀，衝動，邊緣） - 總體情緒或戲劇性
- 集群C（anankastic，依賴，焦慮） - 總體焦慮或恐懼
關於薩拉曼卡測試的舉例說明包括：
- “我太情緒化了”或“我關心我的形象。” （這些陳述的高分提示了一種表演性格特質）。
- “人們是否認為你是一個完美主義者，固執或僵化？” 或者“我是一絲不苟，一個徹頭徹尾的太過勤勞的人。” （這些陳述的高分顯示出一種憂鬱的人格特質，這是一種強迫性傾向）。
研究結果表明，叢集性頭痛的參與者中，最常見的人格特質是憂鬱，焦慮，表演，精神分裂症，以及較少程度的衝動和偏執。
人格特質和偏頭痛
上述研究的結果與先前研究164位偏頭痛患者個性特徵的研究進行了比較。
當兩個人群進行比較時（參與者與集群頭痛與偏頭痛參與者），只有偏執型和分裂型人格特徵被發現在叢集性頭痛人群中更為常見。
雖然焦慮和依賴人格特質在偏頭痛參與者中比叢集性頭痛參與者更常見，但結果並不顯著。
由於叢集性頭痛在男性中更常見，而偏頭痛在女性中更常見（這在研究人群中也很明顯），因此研究人員試圖確定發現叢集性頭痛與偏頭痛相關的人格特徵是否可以解釋按性別劃分。
然而，情況並非如此，這意味著人格特質似乎與頭痛失調類型（或其他未知因素）相關，而不是參與者是男性還是女性。
人格特質和緊張型頭痛
另一項研究對300多名慢性緊張型頭痛參與者進行了研究，一項名為艾森克人格問卷（EPQ）的測試被用於評估人格特質。
研究中的研究人員使用了四個EPQ量表中的兩個：
- 評估神經質的一個二十三個問題量表：稱為N量表
- 一個評估參與者試圖“說謊”或控制他們的分數的21個問題量表：稱為L量表
神經質量表評估與焦慮，抑鬱，喜怒無常，內疚，容易激怒和缺乏耐力有關的人格特質。
結果顯示，當比較慢性緊張型頭痛的參與者與普通人群時，神經質的程度更高。 總體人群和慢性緊張型頭痛患者的L評分得分沒有差異，這是本研究中的一個很好且令人放心的檢查。
這些結果意味著什麼？
這些研究的結果表明，某些人格特徵可能在有某些原發性頭痛疾病的人中更為常見。
這就是說，這不是扣籃的事實，因為你有一個特殊的頭痛症，你會有一定的性格特徵。 反過來也是如此 - 具有某些人格特質並不會使你產生特定的頭痛症。 它只是一個鏈接或一個聯繫，所以我們不知道它們是如何联系在一起的，或者是第一個聯繫如何 - 就像雞肉和雞蛋理論。
測試中反映的某些人格特質可能是人們如何應對慢性疼痛 - 這一論點可以通過進一步的研究得到最好的解決。
人格特質不同於人格障礙
記住，擁有個性特質並不意味著你有人格障礙。 特質是描述一個人的思維和行為方式的個性特徵或特徵。 事實上，我們中的許多人可以在人格障礙的範圍內確定一些人格特質（目前有10人）。
另一方面，人格障礙是從兒童期或成年早期開始的慢性，僵化的思維和行為模式。 具有人格障礙的個體通常表現出與該障礙相關的所有特徵，並且其障礙導致日常功能和關係中的困難和/或顯著損害。
換句話說，擁有一個人格特質（比如更加焦慮或者是完美主義）就意味著你以某種方式行動或思考 - 並且它可能實際上可以讓你在生活中變得更加實用。 這是一個微妙的平衡。 當平衡關閉時會出現人格障礙，導致功能障礙。
你應該採取個性測試嗎？
本文的目的並不意味著在看到頭痛專家或神經科醫生之前需要進行個性測試。 但是，對於那些感興趣的人來說，花幾分鐘的時間去仔細研究一下你所認同的人格特質。
事實上，仔細看看你的氣質可能會幫助你更好地應對你的頭痛或偏頭痛。 例如，如果你注意到你焦慮或是完美主義者，那麼從事放鬆行為（如冥想或瑜伽）可能會緩解你的痛苦，此外還可以減少你對自己的煩惱或對細節的迷戀。
醫生和患者的人格特徵
有些專家可能會爭辯說，這些研究結果比醫學上有價值的（並且沒問題）更有趣和發人深思。 其他人可能會爭辯說，這些研究的結果可能會促使頭痛專家在推薦頭痛或偏頭痛治療時考慮一個人的更深層次。
鼓勵醫生更密切地關注整個患者及其個人的想法和行為，而不僅僅是他們所忍受的痛苦疾病，這只能是一件好事 - 一種更全面的醫療保健方法。
例如，如果我們知道患有慢性緊張型頭痛的人更加神經過敏（意味著他們更容易受壓力並且容易產生緊張和擔心），醫生可能更願意用慢性緊張型頭痛篩查他或她的患者為焦慮和抑鬱症。
一句話來自
請相信，你遠遠超過了你的頭痛症狀或一系列人格特質。 作為一個讓你獨特而特別的個人，你有深度。 話雖如此，也許你擁有的某些人格特質會影響你的身體健康，包括頭痛或偏頭痛的健康。
>來源：
> Aaseth K，Grande RB，Leiknes KA，Benth JS，Lundqvist C，Russell MB。 慢性緊張型頭痛患者的人格特徵和心理困擾。 阿克斯胡斯研究慢性頭痛。 Acta Neurol Scand。 2011年12月; 124（6）：375-82。
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