定義和治療選擇
想像一下，幾乎每天都會有一種“橡皮筋”的痛苦。 這種頭痛不僅會造成慢性疼痛，還會對您的生活質量產生負面影響。 讓我們回顧一下慢性緊張性頭痛的原因以及治療方案。
介紹
慢性緊張性頭痛是原發性頭痛症 - 影響約2％的人群。
緊張性頭痛通常被稱為“壓力性頭痛”或“肌肉收縮性頭痛”。 它們的特點是在頭部兩側發生緊縮感。 在這種疾病的慢性形式中，頭痛可以每天發生 - 對生活質量和日常功能產生負面影響。
症狀和診斷
慢性緊張性頭痛每月平均15個或更多天發生3個月以上。 他們通常會持續數小時或持續。 慢性緊張性頭痛一般發生在頭部兩側，產生收緊感，並引起輕度至中度疼痛。
重要的是不要將慢性緊張型頭痛與其他慢性每日頭痛失調混淆，如：
治療
對慢性緊張性頭痛患者的藥物治療通常涉及預防性藥物治療。
阿米替林（Elavil）是一種已被發現有益於慢性緊張性頭痛預防的藥物。
阿米替林 - 一種三環類抗抑鬱藥 - 是一種鎮靜藥物，通常在睡前服用。
您的醫生可能考慮的其他預防性藥物包括其他抗抑鬱藥 - 如Remeron（米氮平）或抗驚厥藥 - 如Neurontin（加巴噴丁）或Topamax（托吡酯）。
行為療法有時單獨使用或與藥物聯合使用以預防慢性緊張性頭痛。 行為療法的例子包括：
- 鬆弛
- 針刺
- 肌電圖（EMG）生物反饋
- 認知行為療法（CBT）
在EMG生物反饋中，將電極放置在頭皮，頸部和上身以檢測肌肉收縮。 然後訓練患者控制肌肉緊張，預防頭痛。 認知行為療法包括學習如何識別頭痛觸發因素，並以適應性更強，壓力更小的方式應對。 總體而言，這些療法的有效性數據不一致。 儘管如此，頭痛專家經常會在為他們的患者制定治療計劃時推薦除藥物治療之外的行為療法。
拿回家
- 慢性緊張性頭痛是一種罕見的，使人虛弱的緊張性頭痛，平均每月發生15天或更多天，持續3個月以上。
- 治療慢性緊張性頭痛往往需要預防性藥物 - 如阿米替林 - 以幫助減少每月頭痛的次數。
- 如果你確實患有每日緊張性頭痛，盡量不要感到沮喪。 與您的醫療保健提供者交談，以便您可以接受適當的診斷。 保持積極主動的頭痛健康。
來源
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