避孕套可以成為節育和預防性傳播感染（ STI ）的有效手段。 所以如果你已經在實踐這種安全性行為的方法，那麼對你有好處！ 但你還能做些什麼來使你的性經歷更好？ 更多的潤滑劑可以幫助嗎？ 或者如果您的避孕套是預先潤滑的，這是否意味著您不需要額外的潤滑形式？
你是否覆蓋你所有的基地？
預潤滑避孕套的優點和缺點
如前所述，一些避孕套已經用乾燥的矽膠，果凍或乳膏進行潤滑。 這可能是一個巨大的優勢，因為潤滑的避孕套在性交過程中不太可能斷裂，並且額外的潤滑也可以防止發炎。 甚至還有用殺精子潤滑劑製成的避孕套，以便再次成為非計劃懷孕的更好保護。
儘管如此，非一夫一妻制的夫妻或性伴侶夫妻應謹慎使用帶有殺精子潤滑劑的避孕套。 壬苯醇醚-9可能會增加艾滋病毒和其他性傳播感染的風險。
為什麼更多的潤滑油比更少
無論你的避孕套是否預先潤滑，自己應用一些額外的潤滑油總是一個好主意。 同樣，潤滑劑可以幫助防止避孕套在使用過程中破裂，並且還可以防止刺激。
除了不舒服之外，刺激還會增加感染的機會。
但你必須明智地選擇你的個人潤滑劑。 如果你使用單獨的潤滑劑，你應該使用一種基於水的並且為此目的而製造的潤滑劑。 矽膠基潤滑劑也適用於避孕套。 它們比水基潤滑劑更滑，也更耐用，儘管它們可能更昂貴。
特別是油基潤滑劑是有問題的，絕不能與乳膠避孕套一起使用。 油分解乳膠，使避孕套更容易破裂。
您也不應使用含有油脂，脂肪或潤滑脂的潤滑劑，如石油基果凍（如凡士林），嬰兒油或乳液，手部或身體乳液，烹調起酥油或油性化妝品如冷霜。 它們會嚴重削弱乳膠，導致安全套容易撕裂。
它們也可能對身體有其他不良影響，儘管在這方面的研究並不多。 一個原因是，研究各種潤滑劑對我們身體的影響的研究結果僅限於體外研究，有時會相互衝突。 此外，監督醫療器械安全的食品藥品監督管理局（FDA）僅對個人潤滑劑的監督和分類進展緩慢，該系統仍不完善。 而且，FDA對醫療器械的審批程度並不像藥品批准程序那麼嚴格。
在選擇購買個人潤滑劑時，可以幫助查看配料清單。 如果您仍然不確定要選擇哪種潤滑劑，請諮詢您的藥劑師。