腹腔疾病，麵筋敏感症狀經常包括抑鬱症
乳糜瀉或麩質敏感的患者將抑鬱症列為他們的症狀之一併不罕見。
許多研究都記錄了抑鬱症和乳糜瀉症狀之間的聯繫 - 即使在長期服用無麩質飲食的人群中也是如此。 一些研究人員推測，腹瀉患者的抑鬱症可能僅僅源自慢性健康問題，與慢性健康問題（如關節炎和糖尿病）相關的人們往往會抑鬱。
然而，有證據表明，乳糜瀉患者的抑鬱症與大腦中的變化有關 - 可能因為腸道損傷排除了吸收某些對腦功能重要的營養素而引發的變化。 雖然遵循無麩質飲食似乎有所幫助，但它並不總是完全緩解抑鬱症狀。
同時，抑鬱症也是非乳糜瀉麩質敏感性的更常見症狀之一，這是一種新發現的與麩質攝入不同的免疫系統反應涉及乳糜瀉的不同反應。 最近的一項研究發現，接受麵筋挑戰的麩質敏感人群中抑鬱程度較高，但作者無法解釋為什麼會發生這種情況。
- 了解更多信息：是的，如果您對麩質敏感，麩質會使您感到沮喪
抑鬱症常見於腹腔疾病
研究將乳糜瀉與幾種精神疾病聯繫起來，包括注意力缺陷多動症 ，焦慮症，精神分裂症，當然還有抑鬱症。
目前尚不清楚為什麼存在這些聯繫，儘管一些研究人員推測營養物質吸收不良所導致的營養不良發揮了重要作用。
例如，維生素葉酸和B-6都在情緒和神經遞質健康中起作用，並且許多新診斷的乳糜瀉在這些營養素中是不足的。
事實上，至少有一項研究表明，補充維生素B-6可以改善乳糜瀉患者的情緒症狀。
然而，其他研究人員 - 具體來說， 谷朊綜合症的作者羅德尼·福特博士 - 假設麩質對你的大腦化學產生直接的抑製作用，而不依賴於由腸損傷引起的吸收不良。 福特博士認為，無論患有腹腔疾病的人還是患有非腹腔麩質敏感性的人，麩質都會導致抑鬱症。 事實上，他的直接效應假說可以解釋為什麼如此多的人 - 即腹腔和麵筋敏感者 - 即使他們沒有攝取足夠的谷蛋白以引起持久的腸道，在經過谷蛋白飲食時也經歷短暫的，可預測的抑鬱症發作損傷。
然而，不管原因如何，研究顯示，診斷出的腹腔疾病 - 包括成人和兒童 - 表現出高度抑鬱症狀。 事實上，最近一項涉及乳糜瀉婦女的研究發現，37％患有臨床抑鬱症，另一種涉及腹腔疾病的孩子發現，男孩的抑鬱率從男孩的8％以上到女孩的近14％。
自殺率在腹腔疾病中也更高
2011年發表的一項特別令人憂慮的研究表明，腹腔疾病的自殺率高於一般人群的自殺率。
瑞典研究人員觀察了1969年至2007年期間被診斷為活檢證實的乳糜瀉的超過29,000人，發現其中54人自殺，表明自殺率比普通人群略高。 儘管腸道損傷不足以證明有腹腔疾病診斷的患者也有較高的自殺率，但患有乳糜瀉的患者則沒有。
研究人員沒有指出為什麼他們認為腹腔疾病患者的自殺風險較高，但他們確實認為這個問題值得醫生治療腹腔患者的注意。
隨著飲食變得更加緊張，抑鬱症消退
嚴格的無麩質飲食絕對不會有欺騙行為，如果您從麵筋暴露中獲得抑鬱，可能會成為保持情緒升高的關鍵。
2011年下半年由賓州州立大學研究人員發布的一項研究發現，嚴格控制飲食的女性的抑鬱症狀較少，儘管所有研究過的腹腔女性患抑鬱症的比率都高於一般人群。
這一發現遵循了我自己的經歷，並從許多患有乳糜瀉和麩質敏感症的人那裡聽到：我們經常感到，一旦我們永久性地脫離麩質，一種雲已經從我們的情緒中解除，並且我們中的許多人經歷了經常性的較量當我們意外攝取麩質時出現抑鬱症狀。
事實上，我聽到幾個人的消息，他們覺得令人難以置信的壓抑，哭泣，甚至自殺，如果他們已經被嚴重麩質，只是為了讓這些感覺迅速消失 - 通常在幾個小時內 - 因為麩質似乎磨損了。
賓州州立大學的研究人員表示，他們打算繼續研究乳糜瀉和抑鬱症，以確定乳糜瀉是否確實會導致抑鬱症，同時還有壓力症狀和飲食失調（他們在研究的女性中也發現這些症狀）。 也許他們會幫助確定抑鬱症在腹腔疾病患者中是如此普遍的問題。
但與此同時，如果您患有抑鬱症或自殺念頭，請獲得幫助。 以下是您可以使用的一些資源：
• 如果您有自殺念頭，請立即致電911或致電800-273-8255致電全國預防自殺生命線。 您也可以在線訪問全國預防自殺生命線。
•如果您在服用無麩質飲食後仍患有持續性抑鬱症，請諮詢您的醫生有關轉診給精神健康專家的信息。 在某些情況下，藥物可能有助於緩解你的抑鬱症狀。 有關您的選擇的更多信息，請參閱我們的抑鬱症優秀網站。
•如果您注意到意外麩質攝入後出現抑鬱情緒，可能有助於從飲食中獲得更多麩質。 “無麩質”加工食品中的微量麩質是常見的罪魁禍首; 看到我的文章， 為什麼你可以吃無麩質，仍然得到麩質症狀的更多信息。
>來源：
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