腹瀉是癌症治療的許多潛在副作用之一。 對腹部區域（身體中段）的放射治療可能導致腹瀉，某些化療藥物也可能導致腹瀉。 如果您因腹瀉而掙扎，您可以採取幾項措施來解決問題並幫助身體痊癒。
使用您的醫生已開具的藥物
控制癌症治療期間腹瀉最重要的是按照處方服藥。
與許多治療副作用一樣，預防比治療更有效。 一旦腹瀉非常嚴重，控制起來可能會更具挑戰性。
嚴重腹瀉導致脫水和重要電解質（礦物質）喪失，包括鈉和鉀。 這可能是危及生命的情況，所以不要忽視腹瀉。 如果你的醫療團隊規定藥物以防止腹瀉，不要等到你有腹瀉才能服用。 對於某些癌症治療，在問題發生之前服用止瀉藥物是該計劃的一部分。
幫助您管理腹瀉的食物
除了醫療管理，以下提示和技巧可能會幫助您控制腹瀉。 與任何營養建議一樣，這些營養技巧可能並不適合每個人，例如腸道阻塞的人。 如果您對這些提示是否適合您有疑問，請諮詢您的醫療團隊。
- 吃更多的高溶性纖維食物，包括素食燕麥片，白米飯，成熟香蕉，蘋果醬，白吐司，沒有皮的罐頭水果，如桃子和梨，白麵條面，米糊和普通的不加糖的全麥餅乾。
- 每天喝8杯無咖啡因的液體，以防止脫水。 嘗試用水; 椰子水; 無花果，洋甘菊和薑茶; 乾薑; 米奶; 和稀釋的果汁和果汁，如桃，梨，芒果或木瓜花蜜（避免葡萄和西梅汁）。
- 啜飲普通肉湯或肉湯 ，蘇打水和水。
- 嘗試丁香茶 ，它可以幫助取代液體，並可能減輕腹瀉的嚴重程度。
- 兩餐之間喝大部分液體。
- 在普通鹹味食品如脆餅乾和椒鹽脆餅上點心，以取代失去的鈉。
- 每天吃一點酸奶 。 酸奶含有健康的細菌（ 益生菌 ），幫助你的身體更好地消化食物。
如何吃與你吃什麼一樣重要
- 每天吃5到6個小零食或小餐，而不是2到3個大餐。
- 一次只吃幾口食物。 太多的食物會使你的身體超負荷，惡化腹瀉。
- 在一天中慢慢飲用液體，但持續不斷。 例如，每15分鐘喝一小口液體。
- 在室溫下喝液體。 避免非常熱和非常冷的飲料。
- 對於每一次腹瀉，喝一杯額外的液體。 記得慢慢啜飲，以避免超負荷消化道。
要避免腹瀉
- 高不溶性纖維食品，包括帶皮或果皮的新鮮水果（水果肉可以），生蔬菜 （煮熟的蔬菜都可以），全麥麵包和穀物，豆類，豌豆和爆米花。 不溶性纖維會使腹瀉惡化。
- 高脂肪和油膩的食物 ，包括比薩餅，油炸肉，培根，炸薯條，蛋黃醬，奶酪，豐富的甜點，蛋糕，蛋糕，甜甜圈，餅乾，糕點，薯片，肉汁和黃油。
- 牛奶 ，因為一些治療會導致暫時的乳糖不耐症。 乳糖不耐症導致腹瀉。 通常情況下，在癌症治療過程中形成的乳糖不耐症會在您完成治療後得到改善（大米，大豆和其他種類的牛奶通常都可以）。
- 含咖啡因的飲料 ，如咖啡，蘇打水，或大量的黑色或綠茶。 咖啡因會加重腹瀉。
- 強烈的香料和草藥 ，特別是辣味辣椒，辣醬，莎莎醬和塔巴斯科醬等“辣味”調味料。
- 非常熱和非常冷的食物 。 極端溫度可能會惡化腹瀉。
- 無糖食品，口香糖和糖果 ，含糖醇如山梨糖醇。 糖醇會加重腹瀉。
- 煙草 （香煙，煙斗或嚼煙）和酒精 。 這些物品會使腹瀉惡化。
我應該何時打電話給我的醫生腹瀉？
打電話給你的醫生，如果你遇到任何這些症狀：
- 你每天經歷5次以上腹瀉或稀便，並且在2天后沒有改善。
- 排便後，你會看到你的大便或洗手間有血跡。
- 因腹瀉導致體重減輕4磅以上。
- 你的腹瀉伴隨著發燒。
- 你的腹部（“胃”或中段）變得浮腫，腫脹或疼痛。
- 您已經使用止瀉藥物（根據您的醫生的指示），並且在36小時內您的腹瀉沒有改善。
- 你的腹瀉伴隨著持續性痙攣，噁心或嘔吐。
來源
美國飲食協會，腫瘤營養飲食實踐小組。 “腫瘤學營養臨床指南” ，第2版，2008年。 Elliott L，Molseed LL，McCallum PD，Grant B.
美國農業部標準參考國家營養數據庫。 2009年8月17日訪問。http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/