好處，風險和警告
化療期間曬黑是否安全？ 無論您正在考慮去日光浴沙龍還是前往海灘，在癌症治療期間您都應該了解有關曬黑的一些事情。 雖然你可能不會感到驚訝，有些化療藥物不能與曬黑床混用，但你可能會對陽光對癌症患者有多大益處感到驚訝。
一般曬黑的好處和風險
當在癌症治療期間曬黑時，有特別的預防措施和擔憂。 某些形式的化療以及放療可以大大增加您的灼傷風險。 但是，我們首先談談當你沒有經歷癌症治療時曬黑的整體風險。
可能的風險
鞣製是否在陽光下或曬黑床中完成，對曬黑有幾個主要風險。 但是， 曬黑床只能在一次訪問中增加患癌症的風險。
- 曬傷
- 皮膚癌的風險
- 皮膚老化，過早起皺
可能的好處
雖然我們經常聽到曬黑的風險，但還是有一些好處，例如：
- 維生素D的吸收
- 只是感覺很好！
化療期間曬黑的風險和好處
除了在未接受癌症治療時曬黑的可能風險和益處外，在接受化療時應注意幾件事情。
這值得仔細審查，因為曬黑的風險不僅更嚴重，而且陽光照射的好處（或者確保維生素D水平好的任何方法）比沒有癌症的人更重要。 換句話說，在某些方面，當您接受癌症治療時，謹慎和有限的陽光照射可能會更加重要！
優點
獲得陽光的一個好處是吸收維生素D.許多研究（總共超過800個）表明維生素D缺乏易患多種癌症 ，對於已患有癌症的患者，生存似乎是低維生素D水平的患者較低。 與此同時，美國的大多數人被認為缺乏維生素D.
你可能聽說你可以從乳製品中獲得維生素D，但在某些方面，這是一個誤用。 研究維生素D預防癌症（以及癌症患者）的研究表明，每日攝入量應至少為1000或2000國際單位（IU's）。 考慮到一杯牛奶含有平均100國際單位，這是很多牛奶。 相比之下，在平時陽光明媚的日子裡穿著休閒褲和T卹出門，可以在幾分鐘內吸收5000 IU以上的身體。
如果你不知道你的維生素D水平是什麼，請在下一次約會時與你的腫瘤醫生交談，並要求檢查。 實驗室結果的通常“正常”為30至80 IU，但一定要詢問您的人數，而不是在正常範圍內。
一些研究表明，50或更高的水平可能與更好的存活率有關。 與你的醫生交談，不要在沒有她的想法的情況下開始服用補充劑。 一些維生素和礦物質補充劑不僅會干擾化療 ，而且過量攝入維生素D會導致腎結石疼痛。
風險
如前所述，曬黑，特別是在曬黑床上，會增加患皮膚癌的風險。 更重要的是，也許當你正在接受化療時，有幾種化療藥物可以增加你對太陽的敏感度。 這被稱為光毒性或光敏性。
花點時間查看哪些化療藥物可能會導致光敏性的信息以及治療期間安全享受陽光的提示。
記住你的頭
許多人已經意識到頭皮脫落後頭皮容易燒傷的困難方式，而這種脫髮往往伴隨著化療。 戴帽子或使用防曬霜。 請記住，在你完全失去它之前，當你的頭髮變薄時，你的保護可能會比以前少得多。
Tanning的替代品
對於那些渴望在癌症治療過程中呈現古銅色外觀的人，可以選擇使用燙金粉或乳霜，儘管這些可能會導致皮膚過敏。 不推薦使用DHA噴霧曬黑。 這不僅對那些接受癌症治療的人來說不是一個好主意，但有一些證據表明他們可能導致可能導致癌症的基因改變。 美國食品及藥物管理局沒有批准鞣製藥片，即使不對癌症進行癌症治療，也可能是不安全的。
在放射治療期間曬黑
放射治療期間的曬黑也可能帶來益處和風險，但風險取決於放射治療的位置 - 無論該區域是否暴露在陽光下。
優點
正如維生素D對接受化療的患者很重要，接受放射治療的人如果不在理想範圍內，就知道他們的維生素D水平並與醫生討論治療情況，這一點很重要。 沒有太多的研究來證明這一點，但一個小陽光的好處肯定可以提高你在自然界中常常獲得的能量（我們不是在這裡談論曬黑的展位，這是不推薦給任何人的。）大多數抱怨放射療法的副作用是疲勞，這在整個治療過程中趨於惡化。
風險
放射治療可導致乾燥和發紅，有時甚至在治療結束時會出現水皰甚至開放性潰瘍。 結合放射療法的這些副作用與曬傷（如果您也是導致光毒性的化學療法藥物，可能比預期的要差得多）可能是雙重打擊。 有一個原因，有時伴隨著輻射的紅腫和皮疹通常被稱為輻射燒傷。
在進行放射治療時，保持輻射區域的位置非常重要。 例如，如果您正在接受乳腺癌放射治療，則不要穿比基尼文胸。 另外，通過放射療法，由於曬傷引起的一些皮膚變化可能會變得永久。 可能會導致永久性黑暗和皮膚永久僵硬 。
太陽的替代品
與那些接受化療的患者不同，如果您正在考慮使用燙金粉和乳膏，那麼放射療法引起的皮膚變化可能會導致嚴重的刺激。
如何在化學療法和放射治療中安全地享受陽光
與曬黑最好的選擇是完全避免曬黑床。 這些與黑色素瘤有著密切的關係，當你經歷癌症治療時，你想要考慮的最後一件事是必須解決另一種癌症。
至於花時間在外面，跟你的醫生交談。 詢問你所服用的化療藥物是否會使你易於曬傷，以及她會為你提供哪些防曬措施。 請記住，光線毒性不一定可以防曬。 如果您使用的是能夠引起陽光敏感的藥物之一，則可能需要專注於使用衣物來保護皮膚或使用防曬霜。
如果你的腫瘤醫生認為你可以安全地忍受太陽，問問你是否可以等到塗上防曬霜，直到你在外面10到15分鐘吸收一些維生素D，但不管她的建議是什麼，確保你要求有你的抗癌維他命繪製的血液水平。
底線
雖然不經常提到，但在癌症治療過程中獲得一點陽光可能實際上是一種治療方式，也就是說，如果您的維生素D水平很低。 加上一點點陽光可以為疲勞做出奇蹟，甚至在治療過程中甚至與癌症相關的抑鬱症也很常見。 但要小心，特別是如果您將接受導致光敏性的化療藥物或打算將輻射治療區域暴露在陽光下。
您最好的選擇是與您的腫瘤醫生就您的個人風險和日光照射的好處進行良好的交談。 例如， 在你的癌症護理中 ， 作為你自己的倡導者 ，詢問你的維生素D水平，可以改變你如何應對治療，甚至是你的結果。
資料來源：
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Scaranti，M.，Junior Gde，C.和A. Hoff。 維生素D和癌症：真的很重要嗎？ 。 腫瘤學目前的觀點 。 28（3）：205-9。