如何治療瘀傷

挫傷的治療比科學更藝術。 瘀傷是你在臉部上沖或線驅後得到的那些黑色和藍色的痕跡。 瘀傷是由組織中微小的受損血管在皮膚表面下的血液集合。

瘀傷以相當可預測的方式變色。 受傷後，瘀傷呈紅色，看起來發炎。

接下來是深藍色變色（這通常稱為“黑色和藍色”）。 最終，瘀傷會變成紫色，然後變黃，最後會褪色。 瘀傷痕跡可持續數週。

腳步

1. 一旦發生傷害，請遵循RICE - R est， I ce， C ompression， E levation - 在24到48小時內。 請記住，一次不要讓傷勢超過15至20分鐘。 如果放置時間過長，可能會從冰袋中凍傷 。
2. 在第一天或第二天之後，從冰切換到加熱（每次不超過20分鐘）。 方便時繼續提升傷勢。 壓縮在這一點上可能沒有幫助。
3. 對乙酰氨基酚或布洛芬對疼痛有益。 布洛芬是一種非甾體抗炎藥 （NSAID）。 它可能比對乙酰氨基酚更有助於炎症，但兩者都可以接受。

提示

• 這些步驟是醫生治療輕微瘀傷的最常見建議，但對瘀傷治療的研究很少。 在大多數情況下，你也可以完全不做任何事，傷痕會癒合得很好。

• 如果你的年齡和性別比其他人更容易受傷，那麼你可能想看看你的醫生。 過度的瘀傷可能是貧血症的症狀，貧血症是血液中缺乏鐵的醫療狀況。 為了保持你的鐵水平，吃大量的綠色，多葉的蔬菜。
• 一些替代藥物的人建議使用維生素K，維生素C或甚至歐芹治療瘀傷。