宮內節育器和宮頸帽使這個清單
在決定哪種避孕方法最適合您預防懷孕時，有幾個因素起作用。 在決定使用避孕方法之前，您的整體健康狀況，年齡，性交頻率，您擁有的伴侶的數量，以及您是否希望生育未來都必須考慮。
藥丸
避孕藥是大多數女性在考慮避孕時想到的第一種避孕藥。
今天，這種避孕藥可以作為聯合口服避孕藥 （COC）使用，其中含有雌激素和孕激素，或孕激素 丸 （POP）。
COCs通過抑制排卵來發揮作用，並且可能會使經期更加規律。 根據FDA 消費者報告，他們還對盆腔炎（PID）以及卵巢癌和子宮內膜癌提供保護作用。 對大多數女性而言，這些藥丸被認為是安全的，然而，吸煙且超過35歲或有明顯心髒病家族史的女性不應使用口服避孕藥，因為心血管疾病的風險增加。
有血凝塊或乳房或子宮內膜癌病史的婦女也不應使用聯合口服避孕藥。 幾個月後可能出現的副作用包括噁心，頭痛，乳房脹痛，體重增加，不規則出血和抑鬱症。
持久性有機污染物通過減少和增稠宮頸粘液來防止精子接觸卵子，並保持子宮內膜不增厚以防止受精卵著床。
由於這些藥丸不含雌激素，與合用口服避孕藥不同，血栓的風險不存在。
對於不能服用雌激素的婦女來說，這種避孕藥是一種很好的選擇，因為它們是母乳喂養，或因為頭痛或與雌激素有關的高血壓問題。
僅用孕激素的藥丸可能引起月經改變，體重增加和乳房脹痛。
注射孕激素
通過注射Depo-Provera可以預防妊娠長達三個月。 Depo-Provera通過抑制排卵，改變宮頸粘液以防止精子進入卵子，以及通過改變子宮內膜使受精卵無法植入來預防妊娠。
這種方法非常有效，因為一個女人需要的一切都是每三個月回到她的醫療保健提供者拍攝一次。 Depo-Provera的益處和副作用與孕激素丸相似。
宮內節育器（IUD）
當Dalkon盾與盆腔感染，不育和一些死亡的高發生率相關時， IUD在過去經歷了一些不好的宣傳。 然而，今天的宮內節育器具有任何避孕方法中失敗率最低的之一。
宮內節育器是由醫療專業人員插入子宮的T形裝置。 有兩種類型的宮內節育器可供選擇，Paragard T 380A（可預防妊娠10年）和Progestasert Progesterone T（每年必須更換）。 宮內節育器是那些長期一夫一妻制關係中性傳播疾病或感染風險不高的人的合適選擇。
海綿
海綿通過在陰道粘液上釋放殺精子凝膠而工作，而海綿形成屏障，在精子到達子宮頸並進入子宮之前殺死或固定精子。 性交前可以插入海綿幾小時，並且可以在性交後長達12小時。
如果性交重複，則不需要更換。 對壬苯醇醚-9過敏或有中毒性休克綜合徵的女性不應使用海綿。
光圈
隔膜可通過處方獲得，並由醫療保健專業人員確定尺寸以確保合適。 隔膜的工作原理是用圓拱形橡膠圓盤覆蓋子宮頸，帶有柔性邊緣以防止精子進入子宮。
在插入之前將殺精子劑施用於隔膜以殺死精子。
隔膜可以留在原地六個小時。 對於反复性交或6小時後的性交，當膈膜仍然在位時，應將殺精子劑插入陰道內。 由於存在中毒性休克綜合徵（TSS）的風險，因此絕不應該將隔膜放置超過24小時。
子宮頸帽
宮頸帽與隔膜相似。 它是一個柔軟的橡膠杯，帶有圓形的邊緣，尺寸適合醫療保健專業人員，緊緊圍繞子宮頸。 像隔膜一樣，宮頸帽也需要使用殺精子劑。
在這段時間內，它可以保護48小時免受懷孕和多次性交。 長時間使用（超過48小時）可能會增加TSS的風險，並可能產生惡臭或排放物。
陰道殺精子劑
陰道殺精子劑可以在櫃檯上以霜，果凍，泡沫，薄膜，陰道栓劑或片劑的形式提供。 這些產品含有殺精子化學品。 有關單獨使用陰道殺精子劑的有效性的爭論，但據認為它們的失敗率每年約為21％。
選擇這種避孕方法的婦女應該確切地按照包裝方向，因為每種產品都是不同的。 性交後，讓殺精子劑在陰道內停留六到八小時，在此期間不要沖洗或沖洗陰道，以確保所有精子都被殺死。
意識到你的生育能力是減少懷孕機會的另一種方法。 自然計劃生育是一些宗教接受的唯一方法，它需要極其重視和積極性高的夫婦才能獲得成功。 它的作用是在你最有可能排卵的日子沒有性交。 這些方法根據宮頸粘液的變化或體溫的變化估計女性的生育能力。
退出
撤退的有效性取決於男性在射精前從陰道收回陰莖的能力。 這種方法並不能保證射精前的精子沒有被釋放到陰道內，並且不能防止艾滋病，性傳播疾病或感染。
哺乳閉經法（LAM）
如果母乳喂養完全沒有回來，那麼只有在出生後六個月內才可以避孕。 正確使用時，此方法非常有效。
LAM的作用是防止卵子從卵巢釋放。 一旦你開始餵養除母乳以外的嬰兒食品或當你的期限恢復時，你需要選擇另一種節育方法。
外科消毒
當你確定你的懷孕日期已經結束時，絕育是一個可以考慮的選擇。 任何一方都可以為女性選擇手術消毒 - 輸卵管結紮術，或男性輸精管結紮術。
重要的是，你不認為這是一種臨時性的避孕手段，如果你改變了主意，這種避孕手段可以逆轉。 滅菌逆轉是通常不成功的大手術。
緊急避孕
緊急避孕藥的作用是在無保護的性行為的幾小時或幾天內防止懷孕。 用於緊急避孕的方法包括聯合口服避孕藥，僅含孕激素的藥丸和插入宮內節育器。
當意外懷孕發生時
當實行節育方法時，大多數避孕方法對發生非計劃性懷孕非常有效。 但是，有時其他因素起作用，避孕失敗。
如果您發現自己面臨著意外懷孕，您需要決定如何進行。 你會選擇墮胎，收養還是養育子女？ 這是一個決定，任何人都無法為你做出決定，並且你將不得不在生活中度過餘生。 一定要選擇適合自己的東西，不要讓自己受到別人感受的影響。
關於避孕套的重要信息
任何不是長期一夫一妻制的人都應該使用避孕套，除了任何其他的避孕方法之外。 應注意不要使用含乳膠或小羊皮安全套的油基潤滑劑（凡士林，乳液或嬰兒油），因為它們會削弱材料。
今天的女性可以選擇使用傳統的男用安全套或使用女用安全套。 Reality®安全套經FDA批准，形狀類似於男用安全套。
閉合端有一個柔韌的環，插入陰道內，性交前長達八小時，而開口端部分保留在陰道外。 在您的伴侶使用男用安全套的同時，絕不應使用女用安全套。
避孕套無論是男性還是女性，都是一次性使用的，絕不能重複使用。 如果安全套的費用對您來說是個問題，請訪問您當地的計劃生育診所。 許多計劃生育診所將會樂意為您提供盡可能多的安全套。
不要被愚弄
也許你聽說過你不能在你的時期懷孕，或者如果你沒有達到高潮，或者你的伴侶在射精之前就拔出來了。 這不是真的！ 也許有人告訴你，在懷孕發生之前，沖洗會沖走精子。 不僅沖洗不能防止懷孕，它還可能導致盆腔炎，並增加其他性病和感染的風險。
不要被愚弄 - 防止懷孕的唯一100％有效方法就是禁慾。