菸酸補充劑的區別
菸酸已成為那些試圖保持在一個健康的範圍內的血脂水平越來越受歡迎的補充。 研究表明，菸酸可以降低低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯 ，並可能升高HDL膽固醇。 由於它能夠接觸你的血脂譜的所有方面，因此可能會去當地的藥店或健康食品店買一瓶。
但是，當您抵達補充品過道的菸酸部分時，您可能會遇到大量的菸酸補充劑。 在你拿到那瓶菸鹼之前，學習如何區分你可能在貨架上發現的不同類型的菸酸。
首先與您的醫療保健提供者交談
在您購買並開始服用菸酸補充劑或任何補充劑之前，您應該諮詢您的醫療保健提供者。 儘管菸酸似乎可以改善您的血脂水平，但2017年Cochrane對菸酸研究的綜述發現，菸酸治療預防心血管疾病或減少死亡的益處不太可能，而且中等至高質量的證據表明它不適用。
一項大型研究（AIM-HIGH研究）顯示，服用緩釋菸酸與他汀類藥物不僅僅是單獨服用他汀類藥物並不能預防心血管疾病。 此外，本研究中服用尼克酸的患者發生缺血性卒中的發生率更高。
儘管大多數菸酸補充劑都是非處方藥，但這並不意味著它們不會對您的健康產生不利影響。 例如，菸酸也可能與您正在服用的一些藥物相互作用。 此外，菸酸可能會導致副作用或惡化某些醫療條件。
目前的指南不建議使用菸酸治療膽固醇水平。
如果您的醫療保健提供者說您可以將尼克酸添加到降膽固醇治療方案中，您仍然應該向所有醫療保健提供者透露您正在服用菸酸，以及您服用的任何其他補充劑和藥物。 這將幫助他們檢查可能發展的任何藥物相互作用或醫療狀況。
並非所有的菸酸補充劑都是平等的
菸鹼有三種主要形式可作為補充劑在櫃檯上銷售：
- 菸酸
- 煙酰胺
- 肌醇六菸酸酯（無沖洗菸酸 ）
大多數研究菸酸對降低血脂水平的作用涉及菸酸的使用。 雖然煙酰胺和六菸酸肌醇是菸酸的流行形式，由於缺乏與菸酸相關的潮紅，幾乎沒有證據表明這些形式的菸酸可以降低脂質水平。 即使大多數瓶子可能被標記為菸酸，你應該檢查瓶子的標籤以確定它是哪種形式的菸酸。
不同類型的菸酸
菸酸在研究中已經顯示對您的血脂譜有正面影響，也可以用不同的品種 ：
- 即時釋放（IR）菸酸是菸酸的一種形式，一次吸收到血液中。 雖然您同時接受了這一劑量的菸酸，但這可能會使您更可能出現副作用，如潮紅和消化不良。
- 持續釋放（SR）菸酸逐漸釋放到血流中，並且可以減少與菸酸治療相關的一些不良副作用。
- 延長釋放（ER）菸酸也會在較慢的時間內釋放，但只能由醫生開具處方。
菸酸補充劑的優勢各不相同
菸酸的非處方配方可以在強度上有所不同，並可能含有其他維生素，礦物質和草藥。 從瓶子上的製造商標籤上查看關於如何服用補充劑中的產品和其他成分的說明非常重要，以避免副作用，並可能為您節省一些費用。
您的醫療保健提供者還可以幫助您確定開始菸酸治療時應採取的劑量和預防副作用的方法。
>來源：
> AIM-HIGH研究者，Boden WE，Probstfield JL，Anderson T，Chaitman BR，Desvignes-Nickens P，Koprowicz K，McBride R，Teo K，Weintraub W.菸酸在接受強化他汀治療的低HDL膽固醇水平的患者中的應用。 新英格蘭醫學雜誌 。 2011; 365（24）：2255至2267年。 DOI：10.1056 / nejmoa1107579。
> Mackay D，Hathcock J，Guarneri E. Niacin：化學形式，生物利用度和健康影響。 營養評論 。 2012; 70（6）：357-366。 DOI：10.1111 / j.1753-4887.2012.00479.x。
>成人管理血膽固醇：2013年膽固醇專家組的系統證據回顧。 全國心臟，肺和血液研究所。
> Schandelmaier S，Briel M，Saccilotto R，等人。 菸酸用於心血管事件的一級和二級預防。 Cochrane系統評價數據庫 。 doi：10.1002 / 14651858.cd009744.pub2。