由於菸酸副作用與服用尼克酸產品相關，因此您可能不想使用清除菸酸或沖洗免費尼克酸，以降低膽固醇。
菸酸的形式
菸酸或維生素B-3是一種以降低膽固醇和預防心髒病為特徵的補充劑。 市場上有三種菸酸主要形式：菸酸，煙酰胺和肌醇十六烷酸鹽。
所有這些菸酸的形式都可以在櫃檯上買到，可以單獨使用，也可以包含在多種維生素中，含量不同。
菸酸是尼克酸的一種降膽固醇能力最強的研究形式。 事實上，菸酸已被證明會影響你的血脂譜的所有方面：它可以提高高密度脂蛋白 （“好”膽固醇，HDL）和低密度脂蛋白（“壞”膽固醇，LDL）和甘油三酯 。
雖然菸酸會影響你的血脂譜的所有部分，但它也有其令人討厭的副作用，包括發癢，潮紅和潮熱。 這些副作用可能是不能容忍的，並且是菸鹼酸使用中止的最常見原因。
無沖洗或不沖洗菸酸
無沖洗或無沖洗菸酸是菸酸的一種形式，也稱為肌醇己二酸鹽。 無沖洗菸酸得名於其緩解副作用的能力，如其他形式的菸酸可見的潮紅。
不幸的是，關於無沖洗菸酸的知識並不多，研究人員發現其活性形式甚至可能不會進入血液。 因此，不需要無沖洗菸酸降低膽固醇。
無沖洗菸酸由六種由化學肌醇連接在一起的菸酸分子組成。
建議在體內，這種化學物質被分解成菸酸並進入血液。 由於這一過程需要較長時間才能發生，因此認為這是其副作用減弱的原因。 但是，如果攝入大量無沖洗菸酸，您仍然可能會感覺到菸酸的副作用。
無沖洗菸酸能夠擴張血管，並已用於治療雷諾氏病等疾病 。 使用菸酸的實驗非常豐富; 然而，單獨研究肌醇己酞酸酯在降低膽固醇水平方面的效果的研究很少。
事實上，關於無沖洗菸酸是否降低膽固醇水平存在一些爭議 - 尚未有足夠的研究來支持或否認這一點。 一項研究表明，每天需要高達2,400毫克的無沖洗菸酸（分次劑量）來降低膽固醇水平，而其他研究表明，無沖洗菸酸對降低膽固醇無效。
一項著名的研究不同形式菸酸的研究測量了攝入產品後在血液中發現的降低膽固醇的菸酸尼克酸的量。
該研究發現，1.6克肌醇六氧壬酸酯被採集後，血液中僅檢測到0.6微摩爾/ L的菸酸。
相比之下，服用1克立即釋放菸酸可以在血液中檢測到240微摩爾/ L，同時服用2克緩釋菸酸，結果在血液中檢測到平均31微摩爾/ L，兩者均足以降低膽固醇。
因此，本研究所見血液中菸酸含量很少，而且在其他研究中沒有證據表明，無清洗菸酸可有效降低膽固醇值得懷疑。
>來源
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