四名女性中有三名在她的一生中至少會經歷一次酵母菌感染 。 許多人也會經歷復發性感染。
實踐這些預防技術可能有助於降低風險。
如何降低您感染酵母菌的風險
你可以做很多事情來降低陰道酵母菌感染的風險。
- 首先，你應該穿棉質內衣，以便讓你的陰部呼吸。 尼龍和萊卡可能會捕獲空氣並為酵母創造溫床。 此外，不要在沒有穿棉質內褲的情況下穿連褲襪。
- 您可以採取的另一個步驟是避免在性交過程中使用石油基潤滑劑進行陰道潤滑 。 當陰道乾燥是一個問題時，總是使用水基潤滑劑，因為其他類型已被證明會增加酵母感染的可能性。
- 練習良好的個人衛生。 為了防止通常存在於腸道中的酵母轉移到陰道區域，在排便之後總是從前向後擦拭。
- 每天吃一杯酸奶有助於一些女性預防經常接受抗生素治療的酵母感染; 然而，必須指出，吃酸奶不會治愈酵母感染。
- 不要在陰道部位使用芳香浴產品或粉末，因為這些會導致刺激，導致感染。
- 不要使用沖洗！ 沖洗陰道的天然保護性粘液，使陰道更容易受到酵母和其他陰道感染的影響 。
如果您已經有酵母感染
- 在您感染酵母菌之前，請確定您是喜歡處方還是非處方（OTC）治療。
- 在酵母感染的第一個跡像中 ，打電話給您的醫生開處方藥，或去藥房購買FDA批准的可用OTC產品之一。
- 除非您之前已被醫療保健專業人員診斷為酵母菌感染，否則不要自行治療酵母菌感染。
- 最後，如果您不確定後續感染是否與酵母相關，請始終致電醫療保健專業人員進行診斷。 其他陰道感染或性病可能有類似的症狀。
進一步閱讀
- 如何擺脫酵母感染 。 查找酵母感染的進一步信息，並了解更多關於您可以用來根除自己的感染的OTC治療方法。
- 你需要了解陰道酵母感染 。 了解更多關於酵母菌感染的原因，哪些感染與酵母菌感染有共同症狀，以及為什麼您應該打電話給醫生確定適當的治療方案。
- 酵母感染的補救措施 。 更喜歡走自然路線？ 如果你想避免使用其他藥物，從益生菌到茶樹油，你可以嘗試一些自然療法。
- 陰道酵母菌感染的可能症狀 。 由於陰道酵母菌感染可能會出現一些症狀，但正如上面已經提到的，其他情況也可能會導致您的症狀。 學到更多。