會陰是恥骨聯合和尾骨之間的表面區域。 在女性中，這是陰道和肛門之間的小肉。 它有一層薄薄的纖維肌肉皮下組織和皮膚，毛髮少於其他生殖器。
在你的大部分生活中，你可能不會再給你的會陰一個想法。 但是，在懷孕期間，當您準備分娩時，您的會陰將具有更大的意義。
預防會陰眼淚
在分娩期間，會陰極大地延伸以允許母親將嬰兒推出。 有時會導致會陰撕裂，難以縫合和癒合。
如果你有一個大的孩子，如果你在懷孕期間體重增加，或者你年輕或年紀較大，你在第一次陰道分娩時撕裂的風險就會更大。
在懷孕期間，您可以通過常規的會陰按摩來延長會陰和防止撕裂。 也被稱為產道擴大，可以在您的截止日期前的最後幾週在家中完成會陰伸展。
目標是學會放鬆你的盆底肌肉，並拉伸陰道口。 您的產科醫生或助產士可以告訴您如何進行會陰按摩。
什麼是外陰切開術？
為了防止會陰撕裂，醫生可能會進行會陰切開術。 會陰切開術是會陰切口，使分娩時的開口更大。
一旦看到寶寶的頭部，醫生或助產士就會放鬆頭部和下巴。
如果開放不夠大，醫療保健提供者將執行會陰側切術。 如果您還沒有使用硬膜外麻醉劑或其他麻醉劑，醫生會先麻痺該區域。
然後在分娩階段，產科醫生將使用手術剪或手術刀在會陰部做一個快速切口。
一旦胎盤被送達，醫生將檢查是否有任何額外的撕裂，然後用可溶解的縫線縫合該區域。
分娩後康復
分娩後，無論您是否進行了會陰切開術，會陰部疼痛都很常見。 冰袋可能有助於減輕疼痛和腫脹。
你的醫生也可能會推薦坐浴，以緩解疼痛和加速癒合，以及藥膏或麻藥噴霧。
非處方止痛藥也可能有幫助，但請務必向醫生諮詢他或她推薦哪些藥物。
如果您已經進行了會陰切開術，請按照醫生的建議保持切口乾淨和乾燥。 這在排尿和排便後尤為重要。
你的醫生也可能會在會陰切開術後限制你的活動。 請務必嚴格遵守醫生的指示。 在產科醫生清除您之前，您也不應該淋濕，使用衛生棉條或發生性行為。
一定要保持你的產後檢查，以確保你的會陰癒合正常。
資源：
會陰切開術。 約翰霍普金斯醫學健康圖書館網站。