迷走神經反應是我們身體內的一種自發反應，它是由於我們迷走神經的刺激而發生的。 它的名字來源於它涉及你的迷走神經和你的血管之間的相互作用。 當迷走神經突然受到刺激時，它會在體內引發一系列事件。 正如你將在下面看到的，這些變化會導致各種不愉快的感覺和症狀。
迷走神經的反應有各種各樣的名字，包括：
- 血管迷走神經反射
- 血管迷走反應
- 血管迷走神經襲擊
- 迷走神經反射
迷霧反應觸發器
有各種各樣的觸發器可以引發迷走神經反應。 你會看到，其中一些觸發器是內部的，而其他觸發器則來自環境：
- 情緒緊張
- 血液被吸引或看見血液
- 恐懼
- 胃腸疾病
- 有排便
- 熱
- 疼痛
- 站在很長時間
- 很快站立起來
- 外傷
迷走神經反應的症狀
一旦引發血管迷走神經反射，可能會出現各種身體症狀。 這些包括：
- 模糊或隧道視野
- 頭暈
- 昏暈
- 感覺溫暖
- 頭暈目眩
- 噁心
- 在耳邊響起
- 皮膚感覺冷而粘濕
- 出汗
- 面色蒼白
你的身體會發生什麼
迷走神經反應涉及中樞神經系統，外周神經系統和心血管系統。 當反射被觸發時，會導致血壓突然下降，心率突然降低。
你腿上的血管可能會變寬，導致血液積聚在你的腿上，這會進一步降低你的血壓。 所有這些變化都可能導致血液流入你的大腦，並引發感覺，使你感覺好像你可能會暈倒。
在最壞的情況下，反射會導致實際短暫的意識喪失，這種狀況被稱為（ 血管迷走神經暈厥） 。
了解經歷過迷走神經反應引起的症狀並不一定意味著你有什麼問題，這一點很重要。 據認為，反射是普遍的。 人與人之間的差異在於對觸發器的反應程度，換句話說，你可能有多強烈的反應症狀。
血管迷走神經暈厥
如果不注意術語血管迷走性暈厥，就沒有關於迷走神經反應的討論。 暈厥是由於血壓下降以及隨後血液流向大腦的血流減少而導致暈厥的經歷。 因此血管迷走神經暈厥是由迷走神經反應引發的意識喪失。
血管迷走神經暈厥可以導致一個人昏倒在地。 暈厥時，無意識狀態通常只持續幾分鐘。 當血流返回到大腦時，該人將恢復到正常的意識狀態。
如果您體驗血管迷幻情節怎麼辦
血管迷走樣事件可能是可怕的，但通常不是緊急情況的跡象。 最好的辦法是躺下大約10分鐘左右。 另一種選擇是降低你的膝蓋之間的頭。
喝一些水也可能有幫助。 無論你做什麼，都不要站得很快，因為你會讓自己陷入昏厥的危險之中。
你可以通過保持良好的睡眠，保持充足的水分，避免站立很長時間來預防這些情況。 如果您在進行排便時遇到血管迷走神經症狀，就像有些患有腸易激綜合徵的人一樣 ，您可能想要保持自己的放鬆，當您坐在馬桶上時，頭部向下，雙腿交叉，以盡量保持您的身體血壓穩定。
儘管一個健康的人可以體驗到迷走神經的反應，但是讓醫生知道這是否發生在你身上總是一個好主意。
根據你的症狀和你的病史，你的醫生會決定是否需要進一步調查。
>來源：
> Raj S，Sheldon R.“體位性心動過速綜合徵的治療，不恰當的竇性心動過速和血管迷走性暈厥” Arrhythmia＆Electrophysiology Review 2016; 5（2）：122-129。
>“暈厥信息頁” 國家神經疾病和中風研究所。