歐米加3脂肪酸對每個人都安全嗎?

Omega-3脂肪酸補充劑在許多雜貨店和藥店廣泛使用,並具有許多健康益處,包括減少炎症和降低甘油三酯水平。 僅僅因為它們容易獲得,並不意味著它們對每個人都是安全的。 與其他任何類型的補充劑或藥物一樣,在向您的降脂方案中添加歐米茄-3補充劑之前,您應該諮詢您的醫療保健提供者。

如果您有下列情況之一,您應該特別與您的醫療保健提供者交談。

魚過敏

一些類型的ω-3脂肪酸如二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)來源於魚。 因此,如果您對貝類或任何其他類型的魚類過敏,應該非常謹慎服用某些ω-3脂肪酸補充劑,如魚油。 以魚類衍生的ω-3脂肪酸產品可能會導致過敏反應,從過敏反應到出現皮疹。 如果您有這些過敏症之一,您的醫務人員可能有其他選擇來幫助您降低甘油三酯。

主動出血或阻止正常凝血的情況

歐米茄-3脂肪酸,尤其是每天服用量超過3克的歐米伽-3脂肪酸可以降低血液凝固的能力,使您更容易出血。 將此與一種可減少凝血或導致無論是由於意外,顱內出血還是胃潰瘍導致活動性出血的醫療狀況相結合,這可能會導致更多並發症。

糖尿病

一些研究已經指出,ω-3脂肪酸補充劑可能會稍微增加血糖水平。 然而,由於這些研究中的血紅蛋白A1C水平沒有受到顯著影響,它似乎並未影響血糖水平的長期控制。 其他研究沒有看到血糖水平與ω-3補充劑之間的關聯。

由於這些研究是有限且相互矛盾的,您應該首先與您的醫療保健提供者討論服用omega-3脂肪酸補充劑。 在服用這些產品時,他或她會仔細監視您,並在需要時調整藥物劑量。

你正在服用其他藥物

並非所有藥物都與omega-3脂肪酸補充劑相互作用,但向您的醫療保健提供者透露您服用含有omega-3脂肪酸的補充劑以及您可能服用的任何其他藥物或補充劑是一個好主意。 如果服用這些補充劑,血液稀釋劑如Coumadin(華法林),阿司匹林,抗血小板藥物(如Plavix)和非甾體類抗炎藥(包括Advil,Motrin,Aleve)可能會進一步增加出血的可能性。

低血壓

如果您已經在服用降低血壓的藥物,那麼含有ω-3脂肪酸的產品可以增加這一功能,從而進一步降低您的血壓。 雖然這種情況出現在較高的劑量下,並且在這些研究中血壓降低效應不大(收縮壓在3〜5mmHg之間,舒張壓在2〜3mmHg之間),但這種影響可能會因血壓藥物而放大,或者如果你首先是低血壓。

即使您沒有上述任何一種情況,最好讓您的醫務人員知道您希望為您的降脂計劃添加歐米茄-3脂肪酸補充劑。 這樣,他或她可以防止與您正在服用的其他藥物發生任何不需要的相互作用,並幫助您處理可能會遇到的任何副作用

資料來源:

Dipiro JT,Talbert RL。 Pharmacotherapy:A Pathophysiological Approach,9th ed 2014。

Micromedex 2.0。 Truven Health Analytics,Inc.格林伍德村,CO。