青少年人必須知道的10件事清除他們的皮膚
大多數青少年男孩都會得粉刺。 這是青少年的一個正常的部分，但絕對不是最好的部分。 痤瘡讓你失望時，不要擔心，因為你可以做些事情來清理你的皮膚。 這可能意味著塗抹了一些東西在你的臉上，它需要耐心，但你可以控制你的粉刺。
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不要相信神話你會驚訝得知痤瘡不是由一張骯髒的臉造成的？ 痤瘡不是由巧克力或炸薯條等食物引起的。 而且，與你可能聽說的相反， 痤瘡不是由自慰 ，做愛或缺乏造成的。
有些人自然容易患痤瘡。 那是你無法控制的。 當你爆發並且你的朋友擁有清晰的皮膚時，這很難，但要明白，你的痤瘡並不是你的錯。
知道真正導致痤瘡（什麼不會）會幫助你專注於有效的治療方法。
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痤瘡無法隔夜清理你可能會看到承諾在一夜之間清除你的粉刺的電視廣告，但它不會那樣工作。 這些虛假承諾旨在讓您購買他們的產品。
好消息是今天市場上有許多治療痤瘡的產品可以清除你的皮膚。 但即使是最有效的產品也不會在一夜之間像魔術一樣運作。 與廣告所說的相反，他們也不會治愈痤瘡 。
如果你正在尋找一個很好的非處方（OTC）痤瘡治療 ，最有效的將包含過氧化苯甲酰 。 在標籤上尋找那種成分。
在你開始真正注意到你的皮膚有變化之前至少需要幾個星期 。 如果你有耐心，你會看到改善。 它不會像一些產品聲稱的那麼快。
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OTC產品可能不夠如果您已經嘗試了大量OTC產品，並且仍在爆發，那麼現在是時候打電話進行備份了。 你的醫生有很多處方選擇，這將有助於控制你的粉刺。
你也不一定要看皮膚科醫生 。 你的家庭醫生很可能已經幫助了許多痤瘡青少年。 你可以先看到你的常規醫生，如果他們認為有必要，他們會將你轉診給皮膚科醫生。
這裡的優勢在於處方藥物將會更加強大，並且他們通常比OTC治療更快速地工作。 而且，即使OTC產品沒有，它們也傾向於工作。
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不要跳過你的治療一旦你的治療回家，你必須真正使用它們。 抱歉的傢伙，但十幾歲的男孩因忘記使用他們的治療而臭名昭著。 如果你不使用它們，它們不會清除你的皮膚。
我們知道你很忙，使用治療是一件麻煩事，有時候你只是平淡地忘記了。 然而，使用這些治療方法很重要，所以盡量每天都要使用它們。
例如，您可以將它們留在牙刷旁邊以緩慢記憶。 你也可以讓你的父母幫助提醒你，直到它成為一種習慣。
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正確使用您的治療方法你不僅要記得使用你的治療方法，還必須正確使用它們。 這聽起來可能很痛苦，但它很重要。 一旦你養成了使用治療方法的習慣，它確實不是那麼糟糕，並且不需要太多時間。
確保你確切地知道如何使用你的痤瘡藥物。 這意味著閱讀所有的方向（即使看起來很明顯），並遵循醫生給你的指示。 一定要問你是否有任何問題。
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每天照顧你的皮膚即使痤瘡不是由於不洗臉而引起的，全天積累的多餘油脂和污垢也無濟於事。 汗水也會刺激你的皮膚，使痤瘡變得更糟。 這就是為什麼一個好的護膚程序很重要。
它每天只需要幾分鐘的時間，並不需要像一些女孩喜歡使用的大量花式產品。 如果你的皮膚感覺乾燥，你只需要一個基本的洗臉皂或清潔劑和潤膚霜。
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小心不要刮痘痘剃須是另一回事。 如果你在鬍鬚區有粉刺，盡量小心地刮鬍子。 如果可能的話盡量繞過它們，或者至少盡量避免將青春痘從頭髮上刮掉。
你越刺激你的皮膚，它會看起來更紅，更紅。 你臉上的皮膚可能很敏感，所以盡可能輕柔地對待它。 這可能意味著減少剃須，直到炎症下降。
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身體痤瘡也可以治療臉部不是痤瘡可以彈出的唯一地方。 你的胸部，背部，肩膀和脖子上可能會有粉刺。 它發生了，比你想像的更普遍。
您臉上使用的許多相同藥物也可用於其他身體部位。 過氧化苯甲酰肥皂和沐浴液經常用於治療身體突破。
你的醫生也可能開其他藥物，如口服抗生素或維甲酸（異維A酸） 。 這將取決於你的突破有多嚴重。
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堅持下去無論您使用何種治療方法，都需要堅持足夠長的時間才能發揮作用。 不管它是否來自你的醫生或藥店都沒關係。
治療工作需要很長時間。 在決定是否正常工作之前，請繼續使用您的藥物至少8到10週。
儘管你可能討厭聽到這個消息，但在這段時間內你也可能會得到新的青春痘。 他們不會一下子停下來，而是慢慢地開始消失。
另外，在皮膚清除後繼續保持它。 痤瘡藥物不會阻止痤瘡好; 他們只是在控制之下。 如果你停止使用藥物，痤瘡可能會馬上回來。 唯一的例外是用藥維甲酸。
在某些時候，你的痤瘡會自行消失，你終於可以擺脫你的痤瘡治療的好。 在此之前，堅持下去。
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痤瘡可以讓你感覺不好，但你可以擊敗它你可能不想承認給任何人，但痤瘡會對你的自尊產生影響。 它會讓你感到自信，不安全，憤怒和沮喪。 這些都是正常的感覺。
開始治療並看到一些好的結果可以真正幫助你感覺更好。 所以可以專注於皮膚以外的其他事物。 在等待結果時，請注意運動，音樂，藝術或任何其他興趣。
然而，我們知道，有些時候，你似乎無法想像你的痤瘡。 如果痤瘡控制你的生活比你想要的更多，讓別人知道。 告訴你的父母，最喜歡的老師，神職人員，你的醫生或你信任的任何人。
痤瘡是青少年正常的一部分。 你可以通過它，你可以克服它，你可以感覺良好的皮膚和你自己。
>來源：
> Zaenglein AL，Pathy AL，Schlosser BJ，Alikhan A，Baldwin HE等人。 人。 治療尋常痤瘡的護理指南。 美國皮膚病學會雜誌 。 2016年 74（5）：945-73。 doi：10.1016 / j.jaad.2015.12.037