體徵，症狀和治療
熱耗竭是由於核心體溫增加，伴隨著液體損失（ 脫水 ）而引起的。 儘早認識熱量枯竭並尋求治療是很重要的。 它不需要在外面發熱就可以發生散熱。 如果不及時處理，熱量耗盡可能導致中暑。
概觀
當你的身體內部溫度上升時，它的正常反應是汗蒸和冷卻。
但是如果濕度很高，汗水不會蒸發，或者您已經脫水，您可能無法足夠快地冷卻內部溫度，並且核心溫度升高。 熱衰竭是一種不太嚴重的高熱疾病。
原因
如果他們處於炎熱的環境中，每個人都面臨著熱衰竭的危險，特別是如果他們沒有更換汗液中流失的鹽和鹽。 這些群體有更大的風險：
- 嬰兒和0至4歲的兒童。
- 老年人。
- 肥胖的人
- 有高血壓的人
- 在熱量中工作或鍛煉的人，特別是當熱量指數為90°F或更高時。
體徵和症狀
- 弱點
- 頭暈或昏厥
- 溫暖，潮濕，蒼白的皮膚
- 噁心和嘔吐
- 大量出汗
- 頭痛
治療
如果您認識到您患有熱衰竭的早期症狀，請立即使用這些自我保健技巧：
- 進入一個涼爽的環境，最好是空調。
- 喝涼爽的飲料，這會幫助你冷靜下來。 但是，不要喝含酒精飲料。 如果您已經出汗，替代電解質替代運動飲料通常是一個不錯的選擇，因為您正在失去鹽和液體。
- 用涼爽的海綿擦拭自己。 鍛煉或運動的人往往會把冷水倒在他們的頭上，或者在冷水中浸一條毛巾，以便敷在他們的脖子上。 如果有的話，請洗一次涼爽的淋浴。
- 變成輕便的衣服，讓汗水蒸發。
如果您正在幫助您認為有熱量枯竭的人，請採取以下步驟：
- 注意安全。 如果環境足夠熱以使受害者過熱，那麼它對救援人員來說足夠熱。 如果有的話，遵循通用的預防措施並佩戴個人防護裝備 。
- 確保患有熱衰竭症狀的人有呼吸道並呼吸。 按照ABC的急救 。
- 立即將人員移到涼爽的環境中。 陰影比陽光好，空調比外面好等等。冷卻器越好越好。
- 鬆開或移除該人的衣服以鼓勵熱量流失。
- 如果該人有意識並能夠遵循命令，請給他涼爽的非酒精飲料來飲用以補充水分。
什麼時候去看醫生：
- 如果您的症狀或您正在協助的人的症狀惡化或持續時間超過一小時，請在緊急護理診所或急診室尋求醫療幫助。
醫療緊急情況的跡象：
- 如果該人無法遵循命令（ 無意識 ）或嘔吐， 請立即致電911 。
- 如果該人已經停止出汗或失去知覺，他應該接受中暑治療。 熱量耗竭可能會進展至中暑。 這可能會導致死亡或永久性殘疾，您應該得到緊急醫療幫助。
>來源：
>常見問題（FAQ）關於Extreme Heat。 疾病預防與控制中心。 https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html。