牙科護理概述
你的牙醫在那裡確保你的牙齒和微笑處於最佳狀態。 但這是你日常的習慣和慣例，最終將決定你的牙齒健康。 無論您是定期去看牙醫，還是上次檢查後的一段時間，都有一些可靠的方法來幫助您保持牙齒健康。
注意出血的牙齦
你需要牙科檢查的最常見跡象之一是你的牙齦出血 。
你吃東西或用牙刷時可能會注意到血液。 這是一個確定的跡象，你過期牙科檢查。 牙齦出血或牙齦炎是口腔發炎的跡象，是長期慢性疾病過程的第一階段，稱為牙齦疾病。 如果您發現牙齦出血，應立即與牙醫預約以評估原因。
牙齦疾病可能是其他疾病的徵兆
隨著時間的推移，牙齦炎和牙齦出血可以變成慢性炎症過程，稱為牙齦疾病。
但擁有健康牙齦的關鍵是要在早期診斷出病症。 牙齦炎可以治療並逆轉。 如果沒有得到診斷，牙齦疾病會進展，使牙齦退縮，並可能導致最終的骨質流失，從而導致牙齒鬆動，活動。 每天刷牙兩次，每天使用牙線，並且保持最新的牙齒檢查是預防牙齦疾病的最佳方法 。
如果你害怕牙醫，你並不孤單
為了獲得最好的牙齒護理，您需要定期看牙醫。 但是如果你因為害怕牙醫而推遲了你的預約，別擔心，你並不孤單。
牙齒焦慮是人們避免定期檢查的最常見原因之一。 不幸的是，這可能意味著你的牙齒健康的災難。
然而，你通常不知道的是，你的牙醫會看到每天都有牙齒焦慮的人。 事實上，牙醫在緩解神經方面訓練有素，並幫助患者慢慢地意識到牙醫實際上並不那麼糟糕。 如果你確實患有牙科焦慮症，在檢查前讓辦公室了解這一點很重要。 他們通常會安排一次預約，主要側重於討論你為什麼害怕專業牙科護理。 現代牙科診所設有最新的設備，既快速又無痛，因此您經常會對牙醫的愉快旅程感到驚訝！
使牙科訪問習慣
涉及定期檢查和清潔的牙科護理程序是保持良好口腔健康的最重要因素之一。 定期檢查可以預防蛀牙， 牙齦疾病 ，口腔癌和其他牙科病症。
如果早期診斷，牙齒疾病很容易解決，所以重要的是在看到牙醫之前不要等到出現問題。 最好在發生牙齒問題之前預防牙齒問題。
減少糖果
含糖，甜食和齲齒之間的聯繫是眾所周知的。 如果你仔細想想，你吃過的每餐或小吃都會對牙齒進行某種牙齒護理或損傷。 但真正的問題是，糖常常隱藏在你沒有意識到的食物中。 如果您有甜食，請務必與您的牙醫談談如何在吃加工食品之前吃更多新鮮的未包裝食品和檢查糖分含量的標籤。
保持你的牙刷方便
眾所周知，你需要刷牙 - 每天至少兩次以控制可能導致蛀牙的牙菌斑和細菌。 斑塊在12小時內累積在你的牙齒上。 每天使用牙線還會去除牙刷之間牙刷無法到達的牙菌斑。 從牙齒上去除牙菌斑還有助於預防牙齦疾病 。
口臭可能是牙齒問題的結果
有很大一部分人口腔異常，或者被告知口臭 ，他們的牙齒健康有問題。 監控您的牙齒護理包括了解口臭等跡象，這可能表明需要解決的問題。 記住你的牙醫會明白。 他們訓練有素，熟悉口臭，經常能夠通過識別潛在的牙齒狀況幫助您解決問題。
不要忘記用牙線
雖然有些人是偉大的刷牙者，但很少有人用牙線清潔卡在牙齒之間的食物殘渣。 事實上，牙齒之間有35％的牙菌斑積聚起來。 如果你沒有使用牙線，你會把它留在那裡，這可能會讓你有蛀牙和牙齦疾病的危險，這兩種疾病都是在牙齒之間開始的。 因此，一個偉大的牙科護理療程至少包括每天一次使用牙線。
如果您有牙科問題，請勿等待
人們對他們嘴裡最大的誤解之一是他們認為問題會解決他們自己。
幾乎每個出現在嘴裡的問題都會變得更糟，並可能達到牙醫無法修復的地步。 但是，如果您確實收到治療計劃 ，重要的是要知道任何延遲都可能導致治療由於病情進展而無效。 例如，蛀牙會繼續增長，直到它們到達牙齒內部的神經，可能導致膿腫。
良好的牙齒健康是終身獎勵
雖然牙科護理常常看起來像是一種努力，但重要的是要將它看作是一種健康的習慣，並且會一直保持回饋。 養成保持口腔健康的習慣 - 例如避免有害食物，飲食正確，認識到牙齒疾病的徵兆，保持口腔衛生，定期去看牙醫 - 會讓你在老年時期保持微笑。