你可以通過吸入紙袋來治療過度通氣綜合徵嗎？
紙袋問題的答案就像我在這裡給出的許多答案; 就紙袋是否起作用來幫助焦慮相關的過度通氣而言，它是一種可靠的方法。 至於你是否應該用它來治療過度換氣，答案絕對不會 - 你的醫生告訴你這樣做。
過度換氣綜合徵通常與恐慌症有關。
這是一種導致受害者呼吸過多的心理或情緒狀況。 呼吸太深而太快會導致身體失去二氧化碳 （CO2），這是呼出空氣中新陳代謝的副產物。 雖然二氧化碳是一種副產品，但我們仍然需要在血液中保持適量的酸鹼平衡。
當我們失去了大量的二氧化碳時，一些身體組織開始出現故障。 首先，某些部位會出現麻木感 - 通常是嘴唇，手指和腳趾。 過了一段時間，手腳的肌肉開始抽筋。
紙袋神話
多年來一直使用紙袋來治療過度通氣綜合症。 我們的想法是，重新呼吸呼出的空氣使我們吸入更多的二氧化碳，並幫助我們快速將二氧化碳補充回到我們的血液中。 有用。 吸入紙袋可以增加血液中的二氧化碳水平，儘管不像許多醫生先前所想的那樣快速或有效。
在一項研究中，那些認為自己得到了類似於紙袋治療的患者幾乎和真正的紙袋組一樣。
紙袋問題並非真正的過度通氣綜合症患者處於治療風險之中。 相反，儘管還沒有證明真正幫助過度通氣綜合徵患者，但它並沒有顯示出傷害他們。
紙袋確實會傷害看起來像過度換氣的危險醫療條件。 心髒病發作和哮喘通常與過度通氣綜合徵相混淆。
呼入紙袋會限制您能夠獲得的新鮮空氣。 沒有新鮮空氣，你吸入的空氣中的氧氣太少。 因此，吸入紙袋會危險地降低血液中的氧氣含量。 有幾個記錄在案的心髒病患者錯誤地認為他們患有過度通氣綜合徵，並通過呼吸到紙袋中致命地使他們的心髒病發作惡化。
更糟糕的是，一些研究現在顯示高濃度的二氧化碳與恐慌發作之間存在聯繫，這意味著人為地增加吸入空氣中的二氧化碳可能會引發患有焦慮症的患者更多的恐慌情緒。
過度通氣綜合徵的最佳治療方法是保持冷靜，並慢慢地練習呼吸，不要太深。 平靜和呼吸練習與紙袋呼吸一樣成功，沒有人會因為保持冷靜而死亡。
資料來源：
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> van den Hout，MA，等人“Rebreathing to cope with hyperventilation：experimental tests of the paper bag method.” 中國行為醫學雜誌CHINESE 。 1988年6月PMID：3139884
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