如何安全自然地緩解孩子的感冒和感冒症狀
當您的孩子患有感冒症狀時，可能會很有吸引力，可以通過非處方藥補救，讓他感覺更好。 但事實是，研究表明咳嗽和感冒藥對6歲以下的兒童無效。儘管FDA尚未發布適齡兒童的指導方針，但感冒藥標籤現在稱這些藥物不推薦用於小於4歲的兒童。
再加上可怕的潛在副作用，如心跳加快，驚厥，甚至死亡，自然療法似乎突然變得更好。
如何幫助緩解孩子的寒冷症狀
一定要和你的醫生討論你的孩子的症狀，以確保沒有人擔心她患有比普通感冒更嚴重的疾病。 然後，嘗試以下自然療法以幫助您的孩子感覺更好：
- 給他蜂蜜咳嗽。 研究表明，蜂蜜可以比非處方藥更有效地治療咳嗽。 用一點溫水混合或放入一些非含咖啡因的涼茶 - 或者甚至直接給他 - 並且對於適合學齡兒童，您有一個很好的咳嗽補救措施。 （但請務必不要給1歲以下的小孩餵蜂蜜，因為這個年齡段的嬰兒面臨肉毒中毒的風險，不會吃蜂蜜。）
- 哄他吃點雞湯。 這是一種老式的補救方法，似乎有一些優點。 研究表明，雞湯的成分可能有助於緩解呼吸道感染的症狀。 即使你的孩子說他不是很餓，也應該讓他至少喝點肉湯。
- 嘗試使用生理鹽水滴鼻劑或噴霧劑。 這種天然的補救措施可以幫助打開堵塞的鼻道，使您的孩子更容易呼吸。 但一定要避免含有藥物的噴霧劑，這些藥物可能會使症狀惡化或引起其他副作用。
- 讓他更容易休息。 如果他的軀體休息得好，你的孩子能夠更好地抵抗感染。 如果他乞求你一段時間玩一個視頻遊戲或DVD，一定要限制這種刺激活動。 鼓勵休息，讓他的房間變黑，播放一些舒緩的音樂，甚至給他按摩幫助他入睡。
- 嘗試一個清涼的霧氣加濕器。 增加孩子房間的濕度可以幫助緩解他的擁擠並幫助他呼吸。 一定要清潔加濕器以防止細菌堆積。
要記住的其他提示
- 如果他似乎呼吸困難，立即打電話給你的醫生 。 如果他的咳嗽在一周後還沒有消失或者他的發燒持續下去，情況也是如此。 如果感冒症狀持續10天以上，他的醫生也應該看到他。
- 注意劑量。 如果您和您的醫生確定您的小孩應該服用感冒藥或止咳藥，請確保您使用該特定藥物附帶的飲水機。 使用一個普通的茶匙或從另一個藥瓶的杯子可以給你一個不准確的劑量。
- 與你的醫生談論藥物。 給孩子使用不同的藥物時要非常小心。 一些感冒藥和咳嗽藥可以將各種成分結合起來，例如發燒劑， 祛痰劑和咳嗽抑製劑 ，所以如果你使用那種藥物和另一種藥物，你可能會讓你的孩子處於服用過量的風險中。
- 切勿給您的孩子使用適合成人的藥物 。
- 請記得經常洗手以避免自己生病，並讓其他家庭成員也這樣做。
有了充足的休息和大量的TLC，你的孩子會很快回到自己的身邊。 在我家，我知道我兒子抱怨自己很無聊時感覺好多了 - 那時我知道他已經準備好回到學校了，我可以回去工作了！
資料來源：
>“美國兒科學會敦促謹慎使用非處方咳嗽和感冒藥。” 訪問日期：2009年4月2日。
> Paul IM，Beiler J，McMonagle A，Shaffer ML，Duda L，Berlin CM Jr.“蜂蜜，右美沙芬和不治療對咳嗽兒童及其父母的夜間咳嗽和睡眠質量的影響”。 兒科和青少年醫學檔案 2007 161（12）：1149-53。
> Barbara O. Rennard，文學士; Ronald F. Ertl，BS; Gail L. Gossman，BS; 理查德·羅賓斯，醫學博士，FCCP; 和Stephen I.Rennard，醫學博士，FCCP“雞湯在體外抑制嗜中性粒細胞趨化性”。 CHEST 2000 118（4）：1150-7。