聰明的方法來節省您的假期
對於患有自閉症的孩子來說，假期可能很艱難 他們對父母和兄弟姐妹可能更加強硬。 但好消息是，對於您可能遇到的每一個問題，您都可以使用真實世界的解決方案來實現這個賽季的光明！
感官問題
許多患有自閉症的人對強光，強烈的噪音，強烈的味道和氣味有強烈的負面反應 。
假期有時會感覺像是一次感官攻擊！ 當你面臨感官崩潰的可能性時，下面是一些嘗試的策略：
- 避免感官挑戰 。 你是否真的需要帶著你的孩子去購物，或者你可能會在網上購物，找一個保姆，或者要求別人為你挑選一些物品？ 現在，互聯網的選擇和個人購物一樣好。 你甚至可以讓雜貨店交付。
- 選擇感官友好的選項。 在聖誕樹上閃爍的燈光可能會壓倒你的孩子，輕輕改變燈光可能會讓他感到迷惑。 幸運的是，現代LED聖誕燈提供了多種享受閃爍的方式。 你也可以在許多城市找到“感官友善”的聖誕老人，商店和其他假期產品。 如果你的家鄉沒有這些東西，可以考慮在自己的家裡進行一次小型的，低調的“來自聖誕老人的訪問”。
- 在感官超負荷的情況下制定計劃B. 有些孩子可以處理人群和噪音，但只能在有限的時間內處理。 如果你決定讓你的自閉症兒童參加一個大型的假期活動，一定要有一個備用的“計劃B”，以防萬一對他來說太過分了。 如果只是你們兩個，你可以簡單地離開。 如果其他兄弟姐妹或朋友來了，提前知道哪個成年人會讓您的自閉症兒童擺脫困境，而其他人則可以留下來享受這段經歷。
需要常規和可預測性
大多數患有自閉症的孩子在一貫和可預測的情況下蓬勃發展。 當然，假期正好相反。 許多家庭歡迎新人，新的聲音，新的氣味，房子裡的新東西，以及吃飯，睡覺和玩耍的日常習慣發生重大變化。
你如何幫助你的自閉症兒童享受這些特殊的年度體驗？
- 選擇並選擇 。 大多數患有自閉症的人可以對日常事務進行一些改變，但很少有人可以靈活處理完全中斷。 像你一樣了解你的孩子，你可以選擇他或她最容易處理的變化。 例如，你可能決定搭一棵樹，但在聖誕節呆在家裡，或者去聖誕節旅行，但是要把你孩子最喜歡的玩具和錄像放在一起，並按照他平常的日程安排。
- 練習 。 如果您要參加特殊活動或體驗，請提前計劃和實踐行為，以便您的孩子準備好處理新事物。 例如，如果您要去教堂接受聖誕節服務，請在安靜的時候帶孩子去裝飾的教堂。 與部長或牧師談談歌曲和祈禱的期望。 聖誕節服務將如何與其他服務相同或不同？ 如果有服務訂單，請與您的孩子分享並與其一起走過。 而且，一如既往，制定計劃B以防萬一您的孩子無法通過整個服務。
- 必要時說“不，謝謝”。 你被邀請參加節日派對，並要求“全家”來。 它會擁擠而大聲，它會讓你的孩子過去睡覺。 在這種情況下，最好的選擇通常只是拒絕（或者如果這是一個實際的選擇，聘請一個保姆）。
應對大家庭
假期對於大家庭來說尤其艱難。 這是因為每個家庭都有傳統和期望，很少有家庭真正了解自閉症兒童的特殊需求。 你的媽媽可能會覺得受傷，說你的孩子不喜歡蔓越莓醬，而你的父親不知道他為什麼不想看足球比賽。 你的妹妹可能會生氣，因為你的孩子不會和他的表兄弟一起玩，而你的兄弟確信你的孩子只需要一點“強硬的愛”。 你怎麼能在同一時間應付如此多的挑戰和期望？
- 預先計劃並堅持你的槍支。 你已經知道哪些傳統會產生問題，並且你可能對你的孩子如何對每個人做出反應有個好主意。 了解這一切，你可以提前製定計劃並與家人分享。 關鍵當然是，即使你的家人寧願你不這樣做，你也必須堅持你的計劃。 例如，您可能需要說“我們很樂意在早上與您一起打開聖誕禮物，但之後鮑比需要停機直到晚餐。” 你甚至可能需要堅定地告訴家人，你會留在酒店，而不是在周末在奶奶家加入堂兄弟。
- 帶上你自己的必需品。 如果你在假期離開家，不要以為其他人會有你的孩子需要維持自己平衡的東西。 攜帶DVD播放器和視頻。 包裝你的孩子最喜歡的食物，毯子，枕頭和其他工具。
- 解釋你的孩子的需求。 在母親有機會受傷之前，請確保她明白，例如，您的孩子正在接受無麩質飲食 ，或者不會吃新食物，或者只喜歡聖誕禮物期待，沒有別的。 通過給他們提供一些提示和技巧，幫助大家庭了解如何通過改變預期，選擇特定食物或開啟特定電視節目來接觸和包容您的孩子（和您）。
- 幫助你的家人幫助你 。 大多數家庭都希望盡一切可能讓你和孩子感到受歡迎，但他們需要知道什麼是有用的。 幫助他們幫助你！ 讓家人知道哪些聖誕禮物是最受歡迎的，孩子喜歡哪種遊戲和活動，以及如何用他最喜歡的食物來誘惑你的孩子。 如果你的家庭適合，你也可以要求休假，這樣你也可以在沒有你的孩子的情況下與親戚享受時間。
- 有一條逃生路線。 如果你有太多的家庭樂趣，你和你的孩子都需要知道會發生什麼。 你會告訴你的家人甚麼，你會去哪裡脫身？ 有沒有安靜的房間？ 如果沒有，你可以回家或去旅館的房間嗎？
更多假期提示
以下是在自閉症節假日期間保持冷靜和快樂的幾點想法。
- 把事情簡單化。 你的盤子裡已經夠了，而不必成為瑪莎斯圖爾特呢！ 拿起一棵樹，包上一些禮物，然後把火雞放在烤箱裡。 你完成了！
- 建立你自己的傳統。 自閉症孩子喜歡傳統，其他人也如此。 嘗試創建自己的家庭傳統，這對每個人都很簡單和有趣，包括你的自閉症孩子。
- 降低你的期望。 當然，聖誕節可以是家人和朋友聚在一起歡度慶祝的時刻。 但它也可以是安靜的沉思時間，或者是溫柔的家庭下午，甚至是在電視機前觀看最喜歡的電影的晚上。
- 照顧你的其他孩子。 如果你的自閉症兒童有兄弟姐妹，確保他們不會因為有特殊需要照顧你的孩子而被推到一邊。 如果他們喜歡傳統或經歷，他們應該有機會享受它們。 這可能意味著一點點雜耍和努力，但你的孩子會感謝你！
- 好好照顧自己。 如果你的自閉症孩子的需求太忙，你很容易就會忘記自己的需求。 但是，當然，你孩子的經歷將取決於你自己對平靜和季節性快樂的感受。 這意味著你也需要有機會體驗你最喜歡的節日活動，電影和食物。 如果您需要，可以打電話給朋友和家人的幫助，但請確保您獲得特別的節日歡呼聲，讓季節變得更加美好！