如果您對芳香療法，替代醫學，甚至是天然護膚產品都感興趣，那麼您可能對茶樹油很熟悉。
茶樹油來自互葉白千層植物的葉子，這是澳大利亞本土的木本灌木。 歷史上，這種油已被用於皮膚感染，真菌感染（如運動員的腳），潰瘍和其他傷口。
今天，它也是肥皂，沐浴露，沐浴產品和洗髮水中的常見成分。
許多消息來源說這是一種有效的治療痤瘡 - 但它是真的嗎？
茶樹油確實具有抗菌性能。
茶樹已被證明具有抗菌特性，這可能是為什麼它是治療痤瘡的常用自然療法。 據認為，茶樹有助於殺死痤瘡細菌 ，這是造成痤瘡突破的原因。
茶樹油對痤瘡的影響需要做更多的研究。
不幸的是，只有少數小研究已經完成，所以茶樹油對痤瘡的實際效果仍不清楚。
一項研究，比較茶樹油和過氧化苯甲酰，發現茶樹改善了炎症和非炎症性痤瘡突破。 它不像過氧化苯甲酰那樣有效，並且看到改進需要更長的時間。 但是茶樹不會像過氧化苯甲酰那樣造成乾燥，剝落和剝落。
最近的一項研究發現，與安慰劑相比，5％茶樹油能夠大大改善痤瘡。 雖然這兩項研究的結果看起來很有希望，但在將茶樹油列為經證實的治療痤瘡之前，還有很多研究需要完成。
如果你致力於自然療法，茶樹油可能會有幫助。
承諾只使用自然療法在你的皮膚上？
那麼茶樹油可能是您的天然，替代治療痤瘡的補救措施的最佳選擇。
茶樹精油可以在任何天然食品店購買，但在施用於皮膚前應稀釋。 大多數芳香療法醫師建議在椰子油或甜杏仁油等載體中稀釋茶樹油，但要小心！ 這些油會堵塞你的毛孔，使痤瘡變得更糟。
您可以決定購買含有茶樹油的護膚產品更容易。 如果你去這個例程，閱讀成分列表，並選擇一個有茶樹油作為有效成分。
茶樹產品最適合用於偶爾疙瘩的斑點治療。
經過驗證的治療痤瘡仍然是您的最佳選擇。
如果你不僅有偶爾的瑕疵，而且你的痤瘡更持久，茶樹油不是最有效的選擇。 你最好使用經過驗證的OTC痤瘡產品，如過氧化苯甲酰，或從你的皮膚科醫生處方藥。 對於頑固或嚴重的痤瘡尤其如此。
已經在使用處方痤瘡治療 ？ 在將茶樹油產品加入日常工作之前，請確保問問你的醫生。
下一步：
資料來源：
巴塞特IB，Pannowitz DL，Barnetson RS。 茶樹油與過氧化苯甲酰治療痤瘡的對比研究 Med J Aust。 （1990）153（8）：455-458。
Enshaieh S，Jooya A，Siadat AH等人。 “5％局部茶樹油凝膠在輕度至中度痤瘡中的療效：一項隨機，雙盲安慰劑對照研究。” 印度J Dermatol Venereol Leprol 2007; 73（1）：22-5。
“茶樹油（Melaleuca alternifolia [Maiden＆Betche] Cheel）”Medline Plus。 2008年2月1日。美國國立衛生研究院。