最好（和最差）痤瘡家庭療法
似乎每個人都有一些祛痘的家庭補救措施，這些補救措施已經從家庭成員傳遞過來，或者他們在網上閱讀。 他們超級受歡迎。
但是，痤瘡家庭的補救措施實際上有效嗎？ 有些人可以在正確的情況下工作。 其他人只是普通的無效。 一些可能會徹底地刺激你的皮膚。
在使用任何家庭補救措施治療粉刺之前，請仔細研究以確保安全地置於皮膚上。 這裡是最好的（也是最糟糕的）痤瘡家庭療法。
天然或替代治療痤瘡
對於那些喜歡自然護理皮膚和身體的人來說， 替代痤瘡治療可能會引起人們的興趣。
如果你決定走這條路，花時間去教育自己。 你應該知道，大多數替代治療痤瘡尚未被廣泛研究。 事實上，絕大多數的草藥，提取物，酊劑等只有他們背後的民俗和軼事證據。
對任何宣稱是“奇蹟”治療痤瘡的天然護膚品，草藥膏，茶等都持懷疑態度。 痤瘡不能治愈，這些可能對瑕疵沒有影響。
也就是說，還有一些替代療法可能會有一定的治療痤瘡的前景。 特別是茶樹精油 ，鋅和綠茶提取物 。 即使在這些成分上也需要做更多的研究，但至少他們有一些科學依據。
DIY或廚房補救措施
混合自己的自製護膚品可能是一種有趣的愛好，但是在你自己的廚房裡清除皮膚的秘訣真的可以嗎？ 可能不會。 如果簡單的廚房成分運作良好，今天的痤瘡藥物永遠不會被開發出來。
這並不是說這些手工製作的護膚品沒有任何好處。 它們可以讓你的皮膚感覺更柔軟，並且是一種便宜又不失自我放縱的方式。
使用廚房面膜時，請使用常識。 許多流行的痤瘡家庭補救措施要求檸檬 ，蒜瓣或肉桂 。 這些都不是皮膚安全的。 當應用於皮膚時，它們會引起接觸性皮炎 。
如果你決定DIY自己的皮膚護理，只使用可信的食譜，並使用你的常識。 如果有東西燙傷或蜇傷，立即沖洗乾淨。
非處方痤瘡產品
非處方藥（OTC）治療痤瘡通常不會讓人想到當人們想家的補救措施，但他們肯定是最有效的。 他們很容易在藥店，超市或大型商店找到，而且價格通常較低。
OTC產品可以輕鬆治療你的痤瘡在家，只要你有一個包含正確的成分。 櫃檯上最有效的抗痤瘡成分是過氧化苯甲酰 。 您可以在面部清潔劑，沐浴露，藥墊和治療乳液中找到過氧化苯甲酰。 不管你得到什麼品牌產品，只要看看有效成分 。
為了讓您的OTC痤瘡治療程序更大幅度提升，請將過氧化苯甲酰產品與含有水楊酸的產品配對。 這可以更有效地清除粉刺。
至於痤瘡家庭補救措施，場外治療會給你最大的壓力。 但他們不能即時工作。 你需要連續使用它們三個月，然後才能看到很大的改進。 此外，非處方產品不會清除嚴重的痤瘡 -你需要一個處方痤瘡藥物 。
牙膏
雖然有些人發誓它對個人青春痘有效，但牙膏不會清除痤瘡。
許多種牙膏含有三氯生，這是為了殺死口臭的細菌。 三氯生也是一些痤瘡治療產品的成分。
但牙膏還含有其他成分，長時間放置會刺激皮膚。 誰想要刺激已經發炎的青春痘？
跳過牙膏，並使用痤瘡斑治療 。
尿
尿液必須是所有痤瘡家庭療法中最吸引人的，如果不是輕微干擾的話。 每個人都聽說過它的一些版本：拿一個嬰兒濕尿布並塗抹在臉上，或者在早上使用自己的尿液。
人們發誓這件作品。 但是你曾經和任何真正嘗試過並成功使用它的人交談過嗎？
沒有證據表明任何種類的尿液都可以清除粉刺，所以你不需要為自己嘗試這種補救措施（謝天謝地）。
飲食變化
飲食本身不會導致痤瘡。 所以，簡單地切掉巧克力或油炸食品不會使粉刺消失。 你可以有最健康的飲食，並仍然得到粉刺。 相反，有些人依賴於垃圾食品的穩定飲食而且永遠不會爆發。
一些研究顯示某些食物（主要是乳製品和碳水化合物）與某些人的痤瘡嚴重程度之間存在關聯。 如果某些食物似乎使你的痤瘡變得更糟，你肯定可以避免它們。 大多數人沒有註意到他們吃什麼和他們的粉刺之間的相關性。
單靠飲食改變不能消除痤瘡。 如果它有任何影響，飲食在痤瘡發展中扮演一個小角色。 健康的飲食習慣在很多方面對你有益，但不要指望它能清除你的皮膚。
來自一個詞
除非偶爾出現小疙瘩，否則大多數痤瘡家庭療法都不會對皮膚產生明顯的影響。 他們可以有支持作用，但你的清潔皮膚常規的基礎應該是經過證實的痤瘡治療藥物。 這可能是非處方痤瘡產品，如果你有輕度痤瘡 。
對於中度痤瘡或嚴重痤瘡，你可以通過看醫生來為自己節省很多失望，沮喪和（在某些情況下）金錢。 皮膚科醫生可以開處方藥物。 請記住，如果您正在看皮膚科醫生，請在使用任何家用療法之前詢問您是否適合在皮膚上使用它們。
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