我們都知道，定期使用防曬霜是預防皮膚癌的最佳方法之一。 不幸的是，許多人在穿防曬霜時會犯錯誤。 正確使用防曬霜並遵守製造商的使用說明是獲得最大保護的關鍵。 這裡是最常見的防曬霜錯誤。
去戶外後使用防曬霜
在出門前15到30分鐘需要塗抹防曬霜，以便讓它有時間吸收到皮膚中。
按照製造商的說明進行吸收時間，通常在到室外30分鐘之前。
不適用足夠的防曬霜
專家建議，成人應使用約1盎司的防曬霜進行充分的覆蓋。 請記住，將暴露在太陽下的所有身體部位都需要保護。 大多數人忘記塗抹防曬霜的臉，耳朵，脖子和腳。
游泳或出汗後不重新施用
當您在水中或出汗時，未標示“防水”或“防水”的防曬霜會脫落。 即使防水和防水防曬霜也提供有限的保護窗口。 檢查產品標籤以了解重新應用它的頻率。 大多數提供45分鐘至2小時的覆蓋範圍。
不重新使用防曬霜
許多人都有一種誤解，認為一種防曬霜的應用將提供全天保護。 不對。 防曬霜通常需要每兩小時或運動或水活動後重新塗抹。
檢查標籤以獲取具體說明。
只有在晴天時才使用防曬霜
陽光和陰天都需要使用防曬霜。 陰天時有害的紫外線仍然會影響人們。 請記住， 所有人都有因陽光中有害的紫外線而造成皮膚損傷的風險 ，因此，無論您的膚色或種族如何，佩戴防曬霜都至關重要。
資源：
“皮膚癌預防”。 你需要了解皮膚癌。 國家癌症研究所。 2005年8月1日。