25-44歲的主要死亡原因

美國的可預防死亡為這個年齡段繪製一張有趣的圖片

25-44歲年齡段的男性和女性的主要死亡原因基本上可以預防。 與15-24歲相比,更多的慢性病開始出現在這份名單中。 這些疾病部分是由於生活方式因素,如運動,飲食和壓力。 在25-44歲死亡的總體風險是每年0.15%,這是相當低的。 儘管如此,由於飲食習慣,身體活動和生活習慣的改變可以幫助降低死亡率並延長您的生活年限,所以這個大多數可預防死亡的名單值得注意。

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事故
一場車禍。 Peter Dazeley / Getty Images

安全性高於遺憾是一個重要的諺語,因為事故是這個年齡段的主要死因。 知道有16%來自汽車事故是另一個令人擔憂的原因。 收緊行動,負責任地駕駛,放下手機以挽救生命,包括自己的生命。

2 -

癌症

早期發現,從而早期治療可以挽救一場本來可能因癌症而失去的生命。 一定要傾聽你的身體,如果你覺得有什麼不對,請快速退出,定期進行自我檢查,並且每年定期去看你的醫生。

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3 -

心髒病

這是美國整體死亡的主要原因。 通過正確飲食,鍛煉身體並保持適當的睡眠,保持心臟健康的警惕。

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4 -

自殺

事故發生後,自殺是這個年齡組的第二大死因。 請確定你是否無法接觸。 在危機中有緊急熱線,但避免麻煩的方法是定期諮詢顧問來解決某些問題。

5 -

殺人

殺人比艾滋病毒殺死更多的人。 通過保持開放的溝通渠道解決衝突並向執法部門報告任何威脅或懷疑,保護自己和朋友。

6 -

HIV

採取適當的預防措施以防止導致艾滋病的病毒傳播。 如果你有一個以上的性伴侶或遇到任何可能與非法藥物相互作用的人,請始終保護自己和伴侶,並定期接受檢測。

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慢性肝病和肝硬化

酗酒不僅僅是在情感上具有破壞性,長期和常規的酗酒會導致肝臟疾病。

8 -

行程

注意身體某個部位的突然麻木或虛弱,困惑,說話或看到麻煩或突然缺乏協調。 這些都是中風的症狀。

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9 -

糖尿病

除了定期運動,健康一致的膳食和充足的睡眠之外,如果您的手或腳出現刺痛或麻木,請確保您看醫生。 還有其他的糖尿病前期症狀需要注意。

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10 -

流感和肺炎

令人驚訝的是,人們仍然因流感和肺炎死亡,並且他們之所以在症狀開始得到幫助並低估他們的疾病後等待時間過長。 一旦出現症狀,請去看醫生,以排除嚴重的健康問題。

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