某些自然療法可能有助於防止蛀牙，這是一種常見的健康問題，當斑塊中的酸消耗掉牙齒並產生蛀牙時會發生。 雖然沒有其他治療方法可以替代標準的口腔衛生習慣，但有證據表明，自然療法可能會對抗牙斑並有助於預防齲齒。
自然療法為蛀牙
當天然存在於口腔中的細菌將食物轉化為酸時，斑塊形成開始。
當這些酸與唾液和細菌結合在一起時，斑塊會發展並粘附在牙齒上。 如果牙菌斑未被清除，則會出現蛀牙。初步研究表明，一些自然療法可以通過殺死細菌和阻止牙菌斑粘附在牙齒上來防止蛀牙。
3救濟和他們背後的科學
下面看看幾種針對蛀牙效果研究的自然療法：
1）茶
幾項研究表明，定期喝茶可能會減少蛀牙的發生率和嚴重程度。 例如，2003年對倉鼠的一項研究發現，紅茶減少了蛀牙促進飲食動物的齲齒。 此前對大鼠的研究表明烏龍茶中發現的抗氧化劑可能有助於阻止蛀牙的發展。
2） 蔓越莓
根據2008年發表的一篇研究報告，在蔓越莓中發現的化合物可能通過抑制酸的產生和阻止細菌粘在牙齒上來對抗蛀牙。
該研究的作者還指出，由於其抗炎特性，蔓越莓也可以防止其他口腔疾病。
3）香菇
初步研究表明，香菇（一種藥用蘑菇）可能有助於防止蛀牙。 科學家在2000年對老鼠的一項研究中發現，用香菇餵養的動物不易發生蛀牙（與沒有吃香菇的老鼠相比）。
使用自然療法治療蛀牙
為了防止蛀牙（以及牙齦炎和牙周炎等疾病），一定要每天刷牙至少兩次，每天至少要用牙線，並請牙醫進行定期檢查。 只要有可能，吃完耐嚼，粘稠，含糖和/或澱粉類食物（所有這些都可能促進斑塊形成和積聚）後刷牙或沖洗口腔。 雖然早期的研究表明，為口腔護理添加自然療法可能有一定的好處，但現在推薦任何自然療法來預防齲齒還為時尚早。 同樣重要的是要注意，自我治療的條件，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重的後果。 如果您正在考慮使用自然療法，請務必先諮詢您的醫生和牙醫。
>來源：
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