特別是在青少年時期，擔心孩子的健康是很正常的。 作為一個青少年獲得獨立，你不可能監控每一個小活動。 相反，她需要自己做出決定 - 這可能會影響她的健康。
因此，家長必須了解青少年面臨的最大健康風險。 然後，專注於確保您的青少年充分了解情況，並且能夠更好地自行做出健康的選擇。
關注可能影響她餘生的實際健康風險。
1.事故
機動車事故是美國青少年死亡的主要原因。美國疾病控制和預防中心估計，16至19歲之間的7名青少年每天因機動車受傷而死亡，而且更多人每天因急診室而受到嚴重傷害受傷。 十六歲至十九歲的青少年在車禍中死亡或受傷的風險高於任何其他年齡組。
在您的青少年坐在方向盤後面 - 或者成為一名帶有青少年司機的乘客之前 - 了解導致青少年車禍的最大危險是很重要的。 教育你自己的實際風險，並與你的青少年談論他們。 制定計劃，確保您的青少年在車輪後方安全行駛，並降低事故風險。
2.暴力
在青少年的最大健康風險中，暴力行為排在第二位，因為暴力事件導緻美國每年12至19歲的青少年超過1.6萬人死亡。
青少年可能面臨一些潛在的暴力情況。
根據疾病預防控制中心的數據 ，在一項針對6至10年級學生的研究中，近三分之一的受訪者表示自己曾經受過欺凌或欺負行為。 在全國調查中，至少有33％的學生報告說在研究前的30天內至少攜帶過一次武器 - 一把小刀或一把槍。
教育自己對青少年暴力的風險因素。 討論青少年的危險，並討論可幫助青少年保持安全的策略。 請務必討論約會暴力，因為虐待和暴力可能發生在戀愛關係中。
3.自殺
這是青少年第三大死因，約有11名高中學生試圖自殺。 更多的青少年想到自殺，但不採取行動。 自殺和企圖自殺的因素各不相同，但包括孤獨，抑鬱，家庭問題和藥物濫用。 這些問題很複雜，並不是一個或兩個因素的結果。 與至少一個成年人有良好溝通的青少年不太可能從事冒險行為，並且不太可能變得沮喪。
4.青少年懷孕
好消息是，青少年懷孕率近年來從80年代和90年代的高位下降。 根據疾病預防控制中心的數據，2012年，每1000名15至19歲的女性中只有約29人懷孕。 似乎有更多的青少年正在使用節育，而不是前幾十年，導致更少的非計劃懷孕。 然而，對於那些懷孕的青少年來說，風險可能包括妊娠並發症，可能導致母親或孩子的疾病或受傷，而青少年懷孕期間失去的經濟機會仍然很大。
5.性病
根據DoSomething.org的數據，雖然青少年只佔有性經驗人口的25％，但他們佔所有新性傳播疾病的50％。 美國每年大約發生2000萬例性病的新病例。 美國約有46％的高中生報告有性交行為 ; 青少年了解感染艾滋病毒的風險以及其他性傳播疾病中的淋病是非常重要的。
6.香煙，酒精和藥物（包括處方藥）
到大四年級，超過三分之二的老年人已經或正在經常使用煙草製品。
一項全國調查報告顯示，28％的高中學生正在使用煙草製品。 煙草製品的使用與多種危險行為有關，包括使用酒精的可能性。 根據Mentoring.org的統計，10名高中學生中有9人報告他們喝酒。
根據Mentoring.org的統計，吸毒對青少年來說也是一種嚴重的風險，據報導有6％的青少年至少使用過一次可卡因。 3％的高中男生報告使用類固醇。 來自處方止痛藥的青少年死亡人數在不斷增加。
7.飲食失調和超重/肥胖
大約87％的高中生每天不吃一次推薦的五份水果和蔬菜，超過25％的高中生每天吃兩份以上的高脂肪食品。 青少年可以發展進食障礙，其中他們吃不飽，故意餓死自己，如厭食症，或他們可能暴食嘔吐，如暴食症，或他們可能會過度並變得超重或肥胖。 大約33％的高中生沒有得到足夠的鍛煉 ，大約36％的人參加了日常體育課程。