青少年女孩很少發生乳腺癌 。 更重要的是，當女孩還在成長和發展時，她們的乳房會發生很大的變化。 不過，教你十幾歲的女兒如何做乳房自我檢查並鼓勵她每月做一次是個好主意。
如何引入乳房自我檢查
讓你的女儿知道，乳房自我檢查是 避免面對晚期乳腺癌的重要途徑 之一。
通過自我檢查，她能夠很好地了解她的乳房是什麼感覺，以便能夠識別出新的，不尋常的或疼痛的腫塊 。 它還將幫助她識別乳房每月的 正常 變化 ，從而更容易注意到異常的壓痛或可能的炎症。
向你的女兒展示如何進行自我檢查。 如果有必要，在完全穿衣服時對自己進行考試。 向她展示如何用指尖感覺乳房從乳頭開始擴張。 提醒你的女兒，小的腫塊和腫塊是正常的; 她感覺有變化。 提及手臂下的乳頭或腫塊的任何類型的排出可能引起關注，並且應該注意。
為什麼父母的鼓勵很重要
雖然您可能想等到您的女兒訪問婦科醫生開始進行乳房自我檢查，但您的鼓勵至關重要的原因有三個。
- 每月的乳房自我檢查將幫助你的女兒養成健康的習慣。 她現在可能患乳腺癌的風險很低，但她的風險會隨著年齡的增長而增加。 如果你現在已經幫助她養成了一個健康的月經習慣，她將在整個成年期繼續這種習慣。 做月度檢查的婦女很早就會發現異常情況。 統計顯示，你越早患乳腺癌，你的生存機會就越大。
- 自我乳房檢查可讓您的女兒對自己的身體感到舒適。 在青春期的大變革之後，青少年傾向於遠離“自我感受”。 雖然這種態度是自然而且可以理解的，但這並不健康。 隨著時間的推移，鼓勵乳房檢查可能會改變你女兒的這種態度。 她將開始了解自己的身體，並能夠在發生變化時注意到。
- 在討論身體健康時，鼓勵乳房自我檢查會打開你和你女兒之間的溝通渠道。 對於青少年來說，變得開放並且討論他們變化的身體和荷爾蒙可能需要花費他們的身體改變 - 多年！ 但是，當一位家長開放討論乳房自我檢查時，它表示父母可以談論其他身體和性方面的問題。 你的青少年會相信這一點，稍後可能會提出他們的問題。
每月乳房自我檢查是一種健康的習慣。 如果你不習慣，現在就開始吧。 促進孩子健康行為的最佳方法之一是首先自己採用。