根據ayurveda （起源於印度的替代醫學形式），事物由五個基本要素組成：空間/以太，火，水，空氣和地球。 這些元素組合形成三種代謝類型，也稱為doshas。 巴塔多沙是空氣和空間的結合體，皮塔多沙是由火和水組成，卡帕多沙是水和地球的組合。
人們被認為是天生的與doshas的組合。 通常有一種或兩種主要的用量決定我們的身體，心理和情緒特徵。 例如，一個人可能無法忍受潮濕或油膩的食物，而另一個人可能對他們沒有反應，那麼占主導地位的dosha就是這個原因。
在阿育吠陀中，每種藥物都在特定的飲食，生活方式和鍛煉方案下興旺發達。 通過改變飲食和生活方式因素可以糾正doshas之間的不平衡。 如果不加控制，不平衡就會導致疾病。
ayurvedic從業者可以通過個人和家族史並進行體格檢查來評估一個人。
一個人的舌頭顏色可能表明他或她有一個dosha不平衡。 例如，發白的舌苔可能表明卡帕多沙中粘液和不平衡的積聚。
每個dosha還與不同類型的脈衝相關聯。
阿育吠陀醫生評估每個手腕上的六個脈搏點（三個表面脈沖和三個深度脈衝）。
在阿育吠陀評估期間也觀察到眼睛和指甲。 如果眼睛的白色呈淡紅色，指甲呈中等粉紅色，則可能暗示著皮塔迪沙。
以下是三個doshas的一些特徵：
Vata Dosha ：細長，突出特徵，喜怒無常，衝動，熱情。 此dosha與大腸，骨盆，骨骼，耳朵，大腿和皮膚有關。
皮塔多莎 ： 中等身材 ，勻稱，穩重。 此dosha與小腸，胃，汗腺，眼睛，皮膚和血液有關。
Kapha Dosha ：堅實，沉重，堅強，有超重的傾向。 這個dosha與肺，胸部和脊髓液有關。
你的多莎的食物了解哪些食物和飲料被認為是平衡每個多沙。
平衡每茶多茶：瓦塔茶，皮塔茶和卡帕茶
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