它有幫助嗎？
TENS單位不是纖維肌痛治療方案的典型部分。 你的醫生從來沒有建議過它的可能性很大。 但是，你應該問一下嗎？ 一小部分但越來越多的科學文獻表明，它可能是。
什麼是TENS？
TENS代表經皮電神經刺激 。 這是物理治療的常見部分，治療師使用大型機器。
個人單位，你可以使用自己也可用。
個人TENS裝置是一種口袋大小的裝置，具有連接到電極的一對電纜。 你將電極粘在你有疼痛的地方，並且該設備通過該區域發送一點電能。
為什麼減輕疼痛？ 由於我們大腦的內置功能。
許多信息轟炸了我們可能希望處理的大腦。 這意味著它必須過濾掉它認為不太重要的東西。
作為這個過濾過程的一部分，我們的大腦旨在支持新的輸入。 TENS通過基本上分散你的神經，用一種令人興奮的新感覺來發揮這種特性，從而阻止它們發送疼痛信號。
通常情況下，刺激以短脈衝或模式傳遞，而不是作為一個恆定的流。 這是為了讓你的大腦更長時間對它感興趣。 否則，它會開始過濾掉很久。
不過，這不僅僅是分心。 TENS也被認為可以讓你的大腦釋放內啡肽，這是人體的天然止痛藥。
這些變化的後果是你的肌肉可以放鬆。 疼痛會導致緊張，從而導致更多的疼痛，從而導致更多的緊張，等等。打破這個週期可以讓你的肌肉得到如此難以緩解的緩解。
TENS通常被認為是一種非常安全的治療。 只要電力的強度不是太高，這並不痛苦。 它不會與藥物或其他治療相互作用。 它不會讓你像疼痛藥物一樣噁心，並且它很少會引起不必要的副作用。 使用個人單元時，您可以在最需要時使用它，而無需預約或離開房屋。
隨著纖維肌痛患者的敏感程度如何，你一定會遇到一些無法處理TENS的人。 一小部分人不能。 我們不知道這個數字在fibromyalgics中是否更高。
確定你是否喜歡這種感覺並不需要很長時間。 前幾個刺痛可能會讓你知道。
TENS用於纖維肌痛
到目前為止，我們還沒有看到關於纖維肌痛疼痛的很多TENS研究，但我們看起來很有前景。 與其他治療一樣，它並不適用於所有人，但它對我們中的一些人有幫助。
一般來說，研究表明，TENS治療在治療期間以及短時間後顯著緩解纖維肌痛。 研究人員提出了今後的工作，旨在評估隨著時間的推移使用TENS的效果。
一些研究表明，TENS甚至可能對中樞神經系統（CNS）有鎮靜作用。
纖維肌痛的中心特徵被認為是一種高度敏感的中樞神經系統，稱為中樞敏感 ，所以任何能使其鎮靜下來的東西都可能是一種益處。
國際風濕病學會發表的一項研究表明，它可能有助於緩解與運動相關的纖維肌痛。
TENS建議作為較大治療計劃的一部分，而不是作為唯一治療方案。
獲得TENS裝置
有些保險單包括TENS單元和更換電極（經過多次使用後會磨損），這些單元由醫生開具。 儘管如此，有些人不這樣做
單位可以購買沒有處方。
他們從大約25美元到100美元不等。 你可以購買15美元左右的替換電極包。
規定的一個好處是你的醫生可能會把你送到物理治療師學習如何使用它，這可能會幫助你更成功。 我們需要我們的治療來做好自己的工作，而不會導致進一步的問題。 錯誤地使用TENS單位可能會加劇你的肌肉。
如果你自己購買一個，你應該確保你的醫生知道你正在使用它。
幾點注意事項：如果您感覺減少，懷孕，患有癌症，或者有心臟起搏器，TENS對您來說並不安全。
永遠記住，對我們中的一些人有用的東西並不適合我們所有人。 最好以謹慎的樂觀態度來對待每一種治療，如果像TENS這樣的東西看起來不適合你，不要因為它對別人有用而堅持。
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