你有哪些？
你聽到很多關於“纖維肌痛疼痛”的信息，但並不那麼簡單 - 我們這些患有纖維肌痛 （FMS）的人經歷了幾種疼痛。
從醫學角度講，這裡列出的疼痛類型中只有少數具有名稱和定義。 但就像愛斯基摩人有幾句話要說下雪一樣，我們需要有幾種方式來命名，定義和分類我們的痛苦。 根據我的經驗和與其他纖維細胞的對話，我創建了一些我自己的類別。
我的希望是理解醫學術語將有助於我們更好地與醫生溝通，而我的分類將幫助你理解你的病情，並讓你知道你並不孤單。
纖維肌痛的類型
前三種類型的纖維肌痛有醫學上的定義：
- 痛覺過敏
- 異常性疼痛
- 痛苦的感覺異常
接下來的四種類型是我自己的創作，這在他們的名字中很明顯。 不要在醫生的辦公室使用這些術語（除非你想被視為瘋狂），但這些標籤可以幫助你了解你的身體的怪癖，觸發器，模式等：
- 在巫毒娃娃的刀
- 隨機流淌的痛苦
- 煙火燃燒
- 響亮的神經
首先，我們的醫學定義的疼痛類型。
痛覺過敏
“超”意味著過量和“痛覺”意味著痛苦。 痛覺過敏是FMS疼痛放大的醫學術語。 我們的大腦似乎需要正常的疼痛信號和“調大音量”，使它們比通常情況更嚴重。
當你的大腦說疼痛很嚴重時，請猜測：它實際上變得很嚴重。
用於治療FMS疼痛的大多數藥物至少部分旨在減輕痛覺過敏。
異常性疼痛
你的皮膚觸摸痛苦嗎？ 困擾我們很多人的症狀是異常性疼痛 。 這是當衣服或溫和按摩產生的輕微壓力導致疼痛時所謂的。
很多人將異常性疼痛描述為與嚴重的曬傷類似。
異常性疼痛是一種非常罕見的疼痛類型 - 除FMS之外，它僅與少數情況相關，包括神經病變 ， 帶狀皰疹後神經痛（帶狀皰疹）和偏頭痛 。
異常性疼痛被認為是可能由與FMS相關的中樞致敏引起的超敏反應。 疼痛信號起源於稱為傷害感受器（nociceptors）的專用神經，感覺有關溫度和疼痛刺激等信息。
痛苦的感覺異常
皮膚感覺是奇怪的神經感覺，可以感覺像爬行，刺痛，灼熱，瘙癢或麻木。 有時候，這些感覺可能是痛苦的。 皮質激素也與周圍神經病變， 化療藥物， 多發性硬化症和偏頭痛有關。
許多常見的FMS治療可以幫助緩解與感覺異常相關的疼痛，包括選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）和5-羥色胺 - 去甲腎上腺素再攝取抑製劑（SNRIs） 。 有些人對維生素B12 ， 辣椒素霜 ，按摩和針灸也有好運。
我自己的纖維肌痛類別
再一次，以下類別沒有醫學認知 - 他們是我想出的東西，以彌補我們如何分類不同類型的疼痛。
它們旨在幫助你追踪症狀 ，評估治療的有效性，並讓你知道你並不瘋狂。
巫毒娃娃的刀
有時候，無論從哪裡來看，我都會得到一種激烈的刺痛感，似乎刺穿了我的身體。 我也把它描述成肋骨上的壁爐撲克或刺穿矛。
對我而言，巫毒娃娃的痛苦往往是我身體的預警系統。 它告訴我，我需要停止我正在做的和休息的事情。 其他時候，我不知道為什麼它會發生。
我通常會在胸部或腹部感覺到這種疼痛，但有些人說他們會在身體的其他部位感覺到這種疼痛。
它可以如此激烈，它可以使我倍增，並使它呼吸受傷。 它通常會在幾分鐘後消失。
我不知道如何預防這種類型的疼痛，除了通過起搏自己。 （如果只有我能找到那個死的娃娃....）
隨機流浪的痛苦
這是提醒你FMS沒有什麼意義的事情之一。 我們很多人都感到疼痛，身體周圍移動，有時在某些地方移動，有時會在新的地區發生。
如果您還患有肌筋膜疼痛綜合徵 ，那麼可能特別難以從由觸發點引起的相關疼痛中隨機分辨出流動性疼痛。
Sparkler Burns
7月4日，我年輕的時候，我掛了一個煙火，時間過長，一些火花擊中了我的手。 他們引起的小小刺痛與我現在經常得到的感覺幾乎相同。
煙火燒傷的疼痛使我跳躍，抓傷痛點觸發觸覺異常性疼痛。 這些感覺通常只持續幾秒鐘。 我不知道是什麼觸發了他們，或者如何防止他們。
響尾蛇神經
大多數人都不明白為什麼我稱之為一種疼痛，但我相信大多數纖維細胞都會得到它。
某些事情傾向於使我的整個身體處於邊緣，跳動，並感覺叮叮噹當。 這讓我痛苦不堪，有時我會感到噁心，頭暈和焦慮。
令我神經振顫的事情通常涉及感官或情緒超負荷 ，例如：
- 某些聲音（重複的，響亮的，尖銳的，光柵的）
- 視覺混亂（人群，閃燈，忙碌模式）
- 緊張的情況（繁忙的交通，對抗，纖維霧引起的混亂或迷失方向）
當我的神經嘎嘎作響時，我盡可能快地擺脫困境，放鬆一下，最好是安靜的地方。
一句話來自
生活在纖維肌痛中是困難的，特別是當它不可預測時。 你越了解你的痛苦和触發因素，你就可以更好地管理它。
尋找正確的治療方法需要時間和實驗，但我們中的許多人確實發現了重大的緩解。