以下是用IBS管理性生活的一些有效策略

腸易激綜合症患者的親密問題

腸易激綜合徵 (IBS)可能會對生活的許多方面產生消極影響,包括你的性生活。 當你感覺糟糕時誰想要做愛? 另外,花費這麼多時間處理浴室問題可能會讓人很難感受到性感。 對於一些IBS患者來說,害怕失去控制腸道的結果會進一步避免性親密關係。

與IBS性生活可以是一個令人生畏的命題。 但是,由於健康的性功能是人體狀況的重要組成部分,因此您不要因為IBS而放棄性生活。

IBS和勃起功能障礙

IBS相關的生活質量問題一直被醫學界忽視,IBS對性功能的影響也不例外。 因此,了解在這個領域沒有進行大量的研究可能並不令人驚訝。 然而,最近的一項研究表明,IBS男性患勃起功能障礙的風險增加。

IBS和童年性虐待的倖存者

一項關於性和IBS的研究重點引起了一些關注,事實是性虐待的歷史與IBS風險增加有關。 一些研究還發現兒童情緒虐待與IBS之間存在關聯。

這導致了IBS患者在這些虐待中倖存下來的潛在性困難的雙重打擊。

親密溝通的重要性

IBS進行性生活的關鍵是通過與您的伴侶公開溝通您的需求和恐懼。 真正的親密感來自分享你內心的想法和感受。

儘管與你的伴侶討論你的腸道症狀可能會感到不舒服,但這樣做只會讓你更接近你。

當然,並非所有的性伴侶都支持和理解。 如果您與非支持性伴侶保持長期的合作關係,可能需要夫妻輔導,以幫助您們兩個打開或重新開放更健康的溝通渠道。 如果你只和一個不支持的伴侶約會,那應該是一面紅旗。 如果他人在關係中沒有能力滿足你的情感和生理需求,那麼他或她可能不是一個長期承諾的良好前景。

一句話來自

不要以你的個人需求為恥。 你沒有要求IBS。 這件事發生在你身上。 請記住,你與你的伴侶分享你所有的獨特禮物,這也意味著你的獨特需求。 你的伴侶也不完美,因為他或她將自己的祝福和包袱帶入你的伙伴關係。 如果您需要幫助來學習將您的挑戰和需求傳達給您的伴侶,您可能會從個人或夫妻治療中受益。

>來源:

> Hsu CY,Lin CL,Kao CH。 腸易激綜合徵不僅伴隨有機但也有心理性勃起功能障礙。 國際陽痿研究雜誌 2015年11月 - 12月; 27(6):233-8。 DOI:10.1038 / ijir.2015.25。

>北卡羅來納大學教堂山分校醫學院。 婦女和腸易激綜合徵(IBS)。 UNC功能性胃腸運動障礙中心。

> Sansone LA,Sansone LA。 腸易激綜合徵:與童年虐待的關係。 臨床神經科學的創新 2015; 12(5-6):34-37。