睡眠在這些感覺中的作用
什麼是催眠幻覺的定義？ 通過本概述了解更多關於這些感受及其與睡覺的關係。
什麼是催眠幻覺？
催眠幻覺是一種生動的夢幻般的感覺，一個人聽到，看到，感覺到，甚至聞起來都是在睡眠開始時發生的。 例如，當個體入睡時，他經歷了強烈的催眠幻覺，並想像他的房間裡還有其他人。
這些情節通常很簡短，也可能發生在某人從睡眠轉變為清醒（催眠）的情況下。
據美國睡眠協會報導，“幻覺發生在清醒時，被歸類為外界刺激的感覺失實，而幻覺發生在沒有任何外部刺激的情況下”。
ASA已經確定這些幻覺是常見的，至少有10％的人感受到這種感覺。 青少年，年輕人和女孩，以及女性最有可能產生這種幻覺。
有時，hypnagogic幻覺可能表明問題。 藥物，非法吸毒，酗酒和焦慮都可能導致這些幻覺。 它們也是睡眠障礙型嗜眠症的四個主要症狀之一。
什麼是嗜睡症？
當大腦未能有效調節睡眠 - 覺醒週期時，就會發生神經疾病，發作性嗜睡症。
嗜睡症可能導致一個人在白天感覺過度困倦。 在典型的清醒時間，發作性睡病患可能會屈服於不可抗拒的衝動。 因此，嗜眠症也被稱為“過度無法控制的白天嗜睡”。
在導演格斯範桑特的“我自己的私人愛達荷”中，這部病症被描繪出來，這部電影由基努里維斯和後來的鳳凰城主演，他們在1991年的電影中扮演了一個麻醉劑。
在這樣的電影中，narcoleptics被描述為那些白天簡單地過世的人 - 例如在街道中間。 這種疾病在現實生活中並不那麼戲劇化，但可能會使人虛弱。 同樣罕見的是，美國每年人口不到20萬例。 嗜眠症可能會持續一段時間，一個人的生命或多年。
催眠和睡眠麻痺
催眠幻覺和睡眠癱瘓經常伴隨而來。 在睡眠癱瘓期間，儘管有意識，但一個人是不動的，無法移動。 這種狀態發生在人們在睡眠和覺醒之間轉換並且可能導致個人害怕時。
這個人可能很難意識到癱瘓是短暫的。 在睡眠癱瘓期間，一個人可能難以呼吸或感到肌肉緊繃。 睡眠麻痺最常發生在一個人從睡眠中醒來（催眠按摩）的時候，比一個人漂流到睡眠（hypnagogia）時更常見。
採取行動
如果您認為自己患有hypnagogic幻覺，或者您的親人認為自己患有幻覺，請向您的醫生諮詢這些事件的潛在原因。 您可能需要轉診至睡眠專家或進行進一步評估。
如果這些幻覺似乎不會對您的生活或睡眠週期造成嚴重干擾，則不會採取進一步行動。
然而，讓你和你的親人熟悉這些幻覺可能是明智的，這樣當你發現它們時，你們都會有更大的控制權。