你需要知道什麼
蓖麻油是來自蓖麻籽（ 蓖麻 ）的天然補救劑。 在傳統醫學中長期使用，蓖麻油經常在潤滑劑和瀉藥中發現。 蓖麻油的主要成分是蓖麻油酸，這是一種被證明具有抗炎特性的脂肪酸。
由於大量食用蓖麻油時會產生毒性，因此醫學專家通常建議僅在外部使用，而不是完整的皮膚。
健康使用
支持者聲稱，蓖麻油具有許多健康益處，包括治療以下情況：
此外，據說蓖麻油可誘導孕婦分娩。
什麼是蓖麻油包裝？
將蓖麻油浸泡在蓖麻油中製成蓖麻油包。 當被放置在皮膚上時，蓖麻油包被認為能促進血液循環並促進皮膚下面的組織和器官的癒合。 一些替代醫學從業者也使用蓖麻油包改善肝功能， 緩解疼痛 ，減輕炎症並改善消化。
了解如何製作蓖麻油包 。
優點
迄今為止，關於蓖麻油健康益處的研究是有限的。 此外，目前對蓖麻油健康影響的研究取得了不同的結果。
以下是一些關鍵的研究結果：
1）勞動力
澳大利亞和新西蘭婦產科雜誌2009年的一項研究顯示，蓖麻油似乎並不誘導分娩。 該研究涉及612名懷孕超過40週的婦女。 其中205人接受蓖麻油引產。
該研究的作者發現兩組的出生時間沒有顯著差異。
2）瀉藥
根據臨床實踐補充療法2011年的一項研究，蓖麻油包可能會改善便秘的某些症狀。 在老年便秘患者的測試中，研究人員發現用蓖麻油包裝治療七天有助於減少一些便秘症狀（如排便期間的緊張狀態）。 但是，蓖麻油包沒有影響排便次數或糞便量。
3）頭髮
迄今為止，沒有證據表明蓖麻油可以刺激頭髮生長。 然而，2003年在化妝品科學雜誌上發表的初步研究表明，蓖麻油可以通過增加其光澤來改善頭髮。
4）關節炎
Phytotherapy Research 2009年的一項研究表明，服用蓖麻油補充劑對膝關節骨性關節炎患者可能有益。 四周內，50名膝關節骨性關節炎患者每日三次服用含蓖麻油或雙氯芬酸鈉（一種非甾體抗炎藥）的膠囊。 結果顯示兩種治療都顯著有效。
在哪裡可以找到它
蓖麻油可以在藥店，天然食品店和專門從事膳食補充劑的商店中找到。
另外，蓖麻油可以在網上購買。
注意事項
根據美國國立衛生研究院的數據，吞嚥大量的油可能是有害的。 蓖麻油過量的跡象包括：
- 腹部絞痛
- 腹瀉
- 頭暈
- 幻覺
- 昏暈
- 噁心
- 氣短和胸痛
- 皮疹
- 喉嚨鬆緊
注意事項
蓖麻油尚未進行安全性測試，並記住孕婦，哺乳期母親，兒童以及有醫療條件或服用藥物的補充劑的安全性尚未確定。 您可以在此處獲得使用補充劑的提示，但如果您正在考慮使用任何形式的替代藥物，請先與您的初級保健提供者談談。
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