豚草只是問題的一部分
雖然秋季讓人想起天氣晴朗，樹葉變換和高中橄欖球比賽的圖像，但對於一些人來說，現在是準備開始可怕的秋季過敏季節的時候了。
雖然人們傾向於將季節性過敏與春季（以及諸如樹木花粉之類的東西）聯繫起來，但是那些只在秋季月份遭受痛苦的人。 對這些人來說，罪魁禍首不是樹木，而是普通草和雜草，尤其是豚草 。
秋季花粉過敏
雜草花粉是夏末和早秋月份花粉熱（過敏性鼻炎）的主要原因。 根據您在北美居住的地區，主要的過敏原問題包括：
- 豚草
- 蒿
- 藜
- 滾草
- 俄羅斯薊
- 蒼耳
- 燃燒的灌木
- 藜
- 艾蒿
雖然過敏季節的嚴重程度可能因季節性氣候而異，但過敏風險高時可能有幾天（甚至是一天中的某一天）。 這包括當花粉數量飆升時多風和溫暖的日子。 相比之下，下雨天可以顯著減少花粉數量（只有在禾草乾枯時才會產生更高的數量）。
除草和雜草外， 黴菌是導致秋季過敏的主要原因。 在大量潮濕的葉子被允許坐下並腐爛的地區尤其如此。
所有關於豚草
到目前為止，豚草是秋季過敏的主要原因。 豚草的季節可能會有所不同，但往往在8月份開始，直到11月份在某些地區繼續。
大約75％的春季過敏人群秋季會發生豚草過敏。 該工廠在涼爽的夜晚和溫暖的日子裡繁榮昌盛。 雖然豚草在美國各地（包括夏威夷和阿拉斯加）幾乎都可以找到，但它在中西部和東海岸最為普遍，在這個高峰季節一直持續到九月初至九月中旬。
與其他草過敏一樣，花粉在早晨，刮風的日子以及暴雨發生後不久都是最高的。 豚草可以在任何地方生長，但可以在田間，沿路邊或空地上繁殖。
如何避免秋季過敏
避免跌倒過敏往往說起來容易做起來難。 畢竟，在工作，家庭和社交生活中，你無法將自己與抗組織胺和一盒紙巾放在一起。
相反，您必須採取一些基本的預防措施，才能在過敏季節的過程中保持戰略性。 其中：
- 檢查每日天氣報告中的當地花粉和黴菌數量。
- 把你的門窗關在家裡，特別是在花粉數量很多的日子裡。
- 駕駛時關閉車窗和通風口。
- 使用HEPA過濾器和/或空氣加濕器來保持空氣中花粉水平低。
- 定期抽真空地板，表面和家具，最好使用寵物友好的吸塵器，吸塵器，皮屑，蟎和其他微小顆粒。
- 割草或做戶外工作時，佩戴NIOSH等級的95過濾面罩。
- 在工作或玩過戶外後洗澡並換衣服。
最後，如果您有秋季過敏症狀史，請諮詢您的醫生或過敏專家了解您可以採取哪些措施來減輕季節影響。
理想情況下，你應該在賽季開始前兩週開始服用它們，以提供一定程度的保護。
>來源：
>美國過敏，哮喘和免疫學學院。 “常見的季節性過敏觸發。” 伊利諾伊州阿靈頓高地; 2017年12月28日更新。