即時和陰險的垃圾食品廣告可能對孩子有影響
如果你的孩子經常在沙發上放下電視觀看孩子們的節目，你可能想要考慮如何盡量減少他們接觸廣告。 我們都知道，廣告可能很難抵制，無論是銷售的產品是服裝，高科技產品還是食品。 即使是成年人也可能會看到或聽到一則廣告，並想：“哦，我真的很想這樣做！”所以，想像一下，孩子們看到一個人有多強硬，並且有意願抵制新玩具的誘惑或美味的小吃。
雖然我們知道廣告的吸引力有多強，但家長可能沒有意識到這些消息真的有多麼強大和有效。
廣告對孩子的影響
研究發表於2016年7月刊“ 肥胖症評論 ”雜誌上的研究表明，垃圾食品廣告可以在接觸廣告後30分鐘內增加孩子做不健康食物選擇的數量。
加拿大麥克馬斯特大學的研究人員評估了29項調查不健康食品和飲料營銷影響的研究，發現廣告增加了孩子們攝入的卡路里量，並在觀看廣告片後不久就對不健康食品產生了偏好。 “我們的薈萃分析顯示，在接觸不健康飲食營銷的兒童中，飲食攝入量在接觸廣告期間或接觸廣告後不久顯著增加，”該研究的第一作者，麥克馬斯特大學臨床流行病學和生物統計學博士生Behnam Sadeghirad說。
研究人員指出，最近的研究表明，孩子平均每小時接觸五種食物廣告，而不健康的食物在加拿大，美國和德國的電視廣告中佔80％以上。
這不僅僅是電視廣告 - 營銷可以包括與超級英雄和兒童流行角色的產品包裝，視頻遊戲，互聯網和雜誌等廣告。
該研究還發現，年幼的兒童可能特別容易受到這些廣告中的信息的影響。
鑑於兒童肥胖率在世界範圍內不斷增加，我們必須研究可能導致問題的因素，例如向兒童推銷垃圾食品等因素。 研究人員表示，考慮到最近的研究顯示，兒童平均每小時接觸5種食物廣告，其中不健康食物佔加拿大，美國和德國所有電視廣告中的80％以上，因此這些發現尤為重要。
家長如何減少垃圾食品廣告的影響
毫無疑問，營銷所有這些不健康的飲料和薯片以及其他垃圾食品的力量是巨大的，而且圍繞著我們。 但父母可以通過多種方式將這些廣告對孩子的影響降到最低。 以下是一些需要考慮的策略：
- 縮短屏幕時間。 減少孩子接觸電視廣告的最有效方法之一就是減少他在電視機前花費的時間。 縮短屏幕時間與其他一些額外的好處有關，包括更好的健康狀況和更高的成績。
- 一起吃健康的晚餐。 與縮短屏幕時間一樣，共同食用健康食品的好處超越了減少接觸垃圾食品廣告的直接好處。 孩子們不僅會學習如何做出更健康的食物選擇，而且還會花更多的時間來溝通和加強與孩子的關係。 事實上，研究表明，常規家庭晚餐可以改善孩子的營養和健康狀況; 加強他們的心理，社交和情感技能; 甚至幫助他們在學校做得更好。
- 談論廣告中的信息，以及他們想要做什麼。 知識就是力量，即使年輕的學齡兒童也可以開始學習技巧，思考廣告試圖出售什麼，以及可能是謊言還是誇張。 如果你開始教他們如何在年輕的時候接受教育的消費者，他們更有可能分析廣告，而不是隨著年齡的增長而輕易搖擺。
- 看看可能導致孩子不健康的其他因素。 如果你的孩子在久坐的活動上花費太多時間，試著在他們的日子裡進行更多的鍛煉。 去外面和你的孩子一起玩。 “生活水平的逐步提高導致過度營養和久坐不動的生活方式，這導致了正能量平衡以及超重和肥胖的增加，”Sadeghirad博士說。 “不健康食品和飲料的廣告只是一個可能有助於正面能量平衡和最終下游超重和肥胖問題的因素。”