如果你是一位瑜伽教練 - 或者想獲得認證 - 學習如何在線教瑜伽是培養你的職業生涯的絕佳方式。 通過在線教學，您可以大大拓寬影響範圍，並為世界各地的瑜伽愛好者帶來獨特的教學風格。
網上教授瑜伽也有利於建立更廣泛的瑜伽學生社區。
如果你想擴展你的教學實踐，並開始舉辦撤退（或其他瑜伽相關的事件），這個擴大的社區可以非常有幫助的接觸到潛在的參與者。
更重要的是，許多教練已經發現，網上教學瑜伽讓他們對教學的細微差別有了驚人的洞察力，並且反過來使他們成為工作室裡更有效的教練。
你需要什麼來在線教瑜伽
借助不斷推進的技術，您只需使用智能手機，個人電腦和三腳架即可在線教授瑜伽。 對於質量更高的視頻，請考慮投資購買具有高清功能的攝像機或數碼相機。
在第一部視頻的規劃階段，重要的是要考慮相機設置，照明，位置和服裝等因素。 為了幫助製作精美的視頻，請嘗試選擇充足自然光線的空間。
捕捉一些照片並錄製測試視頻可以引導您朝著您的在線瑜伽教學的最佳外觀。
尋找你的觀眾
在製作第一部視頻之前，請花些時間反思您的理想教學體驗以及您最想服務的學生類型。 比如，你想聚焦一種特定的瑜伽風格嗎？
你有興趣與瑜伽初學者連接嗎，還是你更願意教更高級的學生？ 識別你的意圖對於充分利用在線瑜伽教學至關重要。
隨著越來越多的教練現在在網上教瑜伽，在專業或利基上進行磨練可以讓您將自己與眾不同。 一些教師提供面向特定觀眾（如運動員，孩子，媽媽和老年人）的在線瑜伽視頻，而其他一些老師則專注於使用瑜伽來實現某些健康效果（如減輕體重，改善心情，改善睡眠習慣和慢性病疼痛管理）。
創建你的理想在線瑜伽視頻
在拍攝視頻時，請專注於為網上瑜伽體驗帶來自然真實的體驗。 事先勾勒視頻 - 甚至創建腳本 - 可以幫助您加強在線教學的教育內容，並為觀眾提供卓越的價值。
在編輯過程中，您可以使用視頻編輯軟件通過集成旁白和信用等元素來優化視頻。 添加積分時，請確保提供您的聯繫信息（包括任何相關的社交媒體處理）。
請注意，為視頻選擇引人注目的標題可以幫助吸引流量，而針對特定搜索詞組的搜索詞也有助於吸引觀眾。
如何為你的在線瑜伽教學建立一個觀眾
完整編輯視頻後，下一步就是連接主機平台（儘管在拍攝之前考慮它是個好主意，因此您可以熟悉任何特定要求）。 部分原因在於在線瑜伽教學的發展趨勢，現在有一些在線教育平台和網站專門針對特定於健康的視頻分發。 有些平台處理來自學生的付款並提供互動功能，例如與學生進行視頻聊天。
然而，像YouTube這樣的標準視頻共享網站也是提供免費內容來為付費在線課程構建受眾群體的絕佳選擇。
另外，您可以通過Apple的iTunes Store將您的視頻發佈為播客。
雖然許多教師可以下載他們的在線瑜伽視頻，但在您的網站上提供下載通常需要大量的帶寬。 這還會增加某人下載視頻並上傳視頻或在未經您許可的情況下將視頻分享到別處的可能性。 由於這些原因，選擇僅流式傳輸選項可能更合理。
在您發布第一部視頻之後，現在是宣傳並培養觀眾的時候了。 除了與您現有的瑜伽社區接觸外，還可以進入社交媒體網絡，並通過Facebook，Twitter，Instagram，Tumblr和Pinterest等平台分享您的視頻。
與在線瑜伽教學的每一個元素一樣，你對潛在學生的外展應該既引導你的創造力，又能密切反映你的個人理念和意圖。 為此，在線教學瑜伽對您和您的學生來說都可能證明是一個強大而充實的旅程。