如果您被診斷為睡眠呼吸暫停 ，下一步將開始治療 ，如果這包括持續氣道正壓（CPAP），您可能想知道如何找到並選擇最佳的CPAP口罩。 可用的選項很多，但在變得不知所措之前，您可以遵循一些簡單的指導原則。
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選擇適合您需要的面膜風格一般來說，CPAP旨在提供恆定的空氣流量，以支持您的上呼吸道並保持開放狀態，從而防止呼吸暫停和打鼾。 這種空氣可能通過您的鼻子，嘴巴或兩者兼而有之，並且您的偏好可能取決於您的個人需求。
大多數人使用通過鼻子傳遞空氣的面罩。 大多數鼻罩由三角形凝膠或塑料墊組成，覆蓋鼻子，從鼻樑到鼻孔正下方。 附加到這將是頭飾，通常由織物，維可牢尼龍搭扣或塑料夾將面膜固定在您的臉上。 最後，將會有一個塑料軟管將面罩連接到CPAP機器本身。
面具有很多種不同的形式，通常包括巧妙和營銷的結合。 許多口罩還有一個支架，通過在前額上增加幾個接觸點來減輕壓力。 可能會添加襯墊或密封件，以防止在您的臉上出現痕跡或洩漏。 有些面罩甚至設計成漂浮在空氣墊上。
不過，還有其他不同的選項可用。 一種是鼻枕 ，通常是插入鼻孔中的耳塞式耳塞。 如果您與幽閉恐懼症作鬥爭或不喜歡臉上留下痕蹟的面具，這些都是極好的選擇。 然而，他們可能不是每個人的舒適選擇。
其他一些口罩足夠大以覆蓋鼻子和嘴巴，這可以補償口腔呼吸的人 。 這可以防止口乾。 甚至還有覆蓋整個臉部的面具，包括眼睛。 其他面罩接口的作用類似於咬嘴，可以在進行CPAP治療時糾正頜骨的位置。
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適合適合的尺寸大多數人在睡眠研究的背景下配戴口罩，有時稱為滴定研究。 本研究的目的是向您介紹CPAP，為您提供一些面罩界面選項，找到合適的尺寸，並允許您在確定壓力設置時進行試驗。
運行睡眠研究的工作人員通常擁有最適合大多數人使用的少數口罩。 機會是他們會先嘗試這些。 不要害怕去尋求其他選擇，更重要的是，不要害怕要求不同的尺寸。 無論是在睡眠研究，睡眠診所還是在為您的設備提供耐用的醫療設備供應商，他們都應該樂意幫助您。
大多數面罩接口都有各種尺寸，這些取決於製造商。 可能有塑料尺寸模板可用。 一些面具可能具有中等尺寸，如“中等”和像“寬”這樣有用的住宿。嘗試選擇足夠大的面罩以允許充足的空氣輸送。 避免過大的面罩可能容易在臉上移動或過度洩漏。
確保在連接到提供空氣壓力水平的機器上時嘗試。 戴上帽子，獲得完整的體驗。 盡量在現實世界中復制使用，然後再將其帶回家，並意識到當你躺在你的身邊時，東西會像篩子一樣洩漏，或者當你將它綁在地方時，鼻樑上的壓力是不能容忍的。
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使用可以使符合性更容易的附件除了獲得正確的風格和適合之外，您可能還需要探索一些其他CPAP配件，這些配件使治療更容易接受。
用於將CPAP面罩固定到頭部的頭帶可以具有與面罩接口一樣多樣的特徵。 許多是由可機洗的織物製成的。 一些可能會有魔術貼來定制合身。 其他人可能會有塑料快速釋放夾，讓您一次適當的安裝，然後輕鬆地開關。 這樣，您不必每次使用時都要經常進行調整和重新調整以找到最佳配合。
如果你發現自己用嘴巴呼吸，你可能需要嘗試一下chinstrap。
大多數人可以使用連接或內置於CPAP機器中的加熱式加濕器來潤濕空氣。 還有加熱管可防止管道中的水分或冷凝。
如果您在入睡時無法容忍壓力，您可能需要一台具有斜坡功能的機器，該機器在低壓下啟動，然後在一段時間內達到治療壓力。
如果塑料會影響您的皮膚，或者如果在沒有過多漏氣的情況下獲得良好的密封效果，您可能需要使用面罩襯墊進行研究。 還有可以改善面罩貼合性的襯墊和墊子。
有許多方便的選項可供您使用，這些可以讓您的生活更加美好，並讓您更有可能遵守治療。
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如果事情不奏效，儘早解決問題如果您提前遇到問題或者沒有看到好處，那麼您不太可能想要繼續使用它。 因此，儘早解決問題或您可能會放棄是很重要的。
如果您的面罩尺寸錯誤，如果洩漏過多，如果面部留有傷口或痕跡，或者您有與使用CPAP相關的許多其他問題，請尋求幫助。 您可能需要與您的設備提供商或睡眠醫生交談，以解決問題。 請記住，你是一位有價值的客戶，他們正在經營一項業務，所以如果他們不願意幫助你，找到其他人。
最後，按照清潔指導原則清理設備，並在磨損時更換。 大多數保險政策將涵蓋定期更換CPAP設備（包括面罩），因此請注意您可以多久更新一次。
CPAP可以使您的生活和健康發生深刻的變化，並通過選擇正確的CPAP面罩右腳下車可以發揮所有的作用。