如何獲得您的設備並繼續開始睡眠呼吸暫停治療
一旦您被診斷出患有睡眠呼吸暫停症 ，使用持續氣道正壓通氣（CPAP）安頓入床睡第一晚可能會有點嚇人。 當你第一次使用CPAP治療時你應該期待什麼？ 你如何設置它？ 可能需要克服哪些初始障礙？ 了解使用CPAP治療的最初體驗，以及如何在正確的道路上開始接受治療。
獲取您的CPAP設備
大多數使用CPAP的人將首先由睡眠診所的醫生進行評估，並接受睡眠研究以診斷他們睡眠呼吸暫停的嚴重程度。 在審查結果和各種治療方案後，許多人會選擇使用CPAP，因為這是金標準治療。 為了獲得設備，必須做出幾個決定。
首要考慮因素之一是如何確定機器的適當壓力設置。 該設置可以憑經驗確定（您的醫生根據您的估計需求選擇壓力或壓力範圍），或者進行第二晚夜間中心滴定研究。 通過滴定研究， 睡眠技術可以向上調整壓力，以確保您的呼吸暫停得到解決，並且不再打鼾。 這項研究可能被推薦給那些有更複雜的健康問題的人群，特別是那些有心臟衰竭，麻醉藥物使用或中風的中樞性呼吸暫停患者。
這種情況可能需要雙層治療來解決。
然後您的醫生將為CPAP設備生成書面處方。 你可能會被規定一個固定的壓力CPAP，AutoCPAP（APAP），Bilevel（有時稱為BiPAP或VPAP），甚至更複雜的治療，如自適應伺服通氣（ASV）。
處方可以指定一個品牌，或者它可以保持通用 - 適用於任何製造商，如ResMed，Respironics，Fisher＆Paykel或其他公司。 睡眠醫生還可以開具加熱管 ， 頦帶和特定CPAP面罩 。
一旦你有了你的處方，你會把它帶到耐用的醫療設備（DME）提供商。 就像您可以選擇任何藥房的藥物處方一樣，您也可以自由將您的CPAP處方帶給您選擇的任何DME提供商。 這些提供者通常不會與睡眠診所相關聯，因為這可能代表某些保險（如Medicare）的利益衝突。 但是，最好選擇一家擁有睡眠設備知識的DME公司，並且您的醫生可能會為您提供有關您所在地區優選公司的建議。
您將安排您的DME提供者訪問以獲取CPAP。 在這次相遇中，這可能需要一個小時，你會被介紹到機器上。 希望對設備的基本使用和清潔維護進行一些培訓。 您還將配備一個CPAP面罩，並將簡要使用它。 你應該選擇一個舒適的面具，如果你不開心，可以去看看並嘗試其他的選擇。
您將獲得用品和支持以開始使用，但隨後您會將CPAP帶回家。
將您的CPAP帶回家
將您的CPAP帶回家可能會令人興奮：它可能代表一個更好的睡眠和清醒的感覺，這種體驗在幾個月甚至幾年內可能會錯失良機。 要開始，您需要花幾分鐘時間才能完成。
在您的臥室中選擇一個位置，以便您的CPAP駐留。 您需要確保它與您的床足夠接近，以便管道可以從設備到達可以在床上移動的任何位置。 大多數人把它放在床頭櫃上，或者放在地板上的床邊或下面。
請記住，您需要將其插入電源。 一旦你選擇了一個地方，你應該在加濕器裡加水。 （製造商推薦使用蒸餾水，但許多安全飲用水的人使用自來水。）然後您將準備好首次使用您的CPAP。
首次使用CPAP
由於您已將面罩安裝在DME辦公室，因此您應該能夠相對輕鬆地將其戴上。 擰緊頭帶的肩帶，並確保它緊貼 - 但不能太緊！ 開啟CPAP時，您將能夠評估確切知道的適合程度。 按電源按鈕，機器應該打開。 它可能始於低壓，新型號通常具有洩漏檢查功能。 您也可以在大多數機器上設置溫度和濕度設置。
一旦你的面具位於，爬上蓋下，讓自己舒適。 有些人被洩漏的可能性嚇倒，並且躺在他們的背上，往往還像一座雕像。 你會發現，當你習慣它時，你會更自由地移動，而不必過分擔心。
然後你會開始專注於你的呼吸模式。 您可能會發現最初對CPAP的壓力呼吸不舒服。 用鼻罩保持你的嘴巴閉合，否則空氣會從鼻子上脫落。 當你通過鼻子呼氣時，會有一些阻力。 當你呼吸時，你會覺得機器正在讓你的呼吸得到額外的提升。 如果您使用全臉面罩，可以通過鼻子或嘴巴呼吸。 習慣這種呼吸模式可能需要幾分鐘的時間。 如果你掙扎，你可能想在看電視或聽音樂時慢慢練習呼吸。 這會分散你的注意力，你會更容易適應它。
當你第一次使用CPAP時，你可能會發現它需要更長的時間才能入睡; 這會隨著時間的推移而改善 比平常晚一個小時睡覺可能會有所幫助，這樣您可以更容易入睡。 您也可能遇到其他一些困難。 您可能需要調整面罩以防止臉部或耳朵疼痛或壓瘡。 如果在睡覺時嘴巴張開，可能會導致口乾，需要使用顎帶。 用合規解決方案解決這些最初的問題可以產生巨大的影響。
來自一個詞
通過克服任何早期的障礙，你將在正確的道路上開始，這將導致你休息和感覺更好。 如果您確實有困難，請與您的DME提供商保持密切聯繫，並請醫生解決您的疑慮。 大多數人可以通過CPAP獲得成功，如果您沒有，還有其他選擇可以治療您的睡眠呼吸暫停。