當你早晨起床時，你會頭疼嗎？ 你是否還發現自己每天都會多次打瞌睡？ 你的伴侶是否在夜間報告打鼾事件？ 您可能患有稱為阻塞性睡眠呼吸暫停 （OSA）的醫療狀況。
讓我們回顧OSA的基本原理，以及可能伴隨的早晨“睡眠呼吸暫停頭痛”。
什麼是阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）？
OSA是由於睡眠期間異常呼吸而頻繁發生夜間覺醒的特徵性疾病。 患有OSA的人整夜都會發作，他們要么停止呼吸或呼吸較淺，導致氧氣水平低。
由於這種疾病，OSA患者經常報告白天過度嗜睡，思考問題和早晨頭痛。 OSA的診斷由睡眠專家在患者進行過夜睡眠研究後進行。
什麼是睡眠呼吸暫停頭痛？
根據國際頭痛障礙分類第三版（ICHD-III）的分類標準，睡眠呼吸暫停頭痛是被診斷為睡眠呼吸暫停的人中反復發作的早晨頭痛。 頭痛有一個或多個以下特徵：
- 每月發生15次以上。
- 發生在頭部兩側，具有緊迫的質量，並且不伴有噁心，畏光或對聲音敏感。
- 頭痛在4小時內解決
在做出診斷之前，醫生會詳細記錄病史並進行仔細的體格檢查，以確保沒有其他原因導致頭痛，特別是因為多種疾病可能會導致早晨頭痛。 可能導致早晨頭痛的病症的例子包括：
- 不寧腿綜合徵 （RLS）
- 慢性阻塞性肺病（COPD）
- 肥胖性通氣不足綜合徵 （皮克威克綜合徵）
科學
睡眠呼吸暫停頭痛背後的確切原因尚不完全清楚。 這可能是由於實際的睡眠障礙。 或者，頭痛可能由呼吸暫停重複發作期間發生的低氧和高二氧化碳水平引起。
治療
治療睡眠呼吸暫停頭痛需要治療原發性疾病OSA。 睡眠呼吸暫停通常用各種干預措施進行治療，包括體重減輕，持續氣道正壓通氣（CPAP），上呼吸道手術和鼻過敏治療。
這對你意味著什麼
如果您認為您患有睡眠呼吸暫停頭痛，請諮詢您的醫生。 好消息是，你的睡眠呼吸暫停和早晨頭痛都有有效的治療方法。 此外，通過治療，你可能會發現你感覺更好，並改善其他健康參數，除了頭痛之外。
資料來源：
>國際頭痛協會頭痛分類委員會。 “國際頭痛疾病分類：第3版（測試版）”。 Cephalalgia 2013; 33（9）：629-808。
亨斯利男，雷C.睡眠呼吸暫停。 Am Fam醫師。 2010年1月15日; 81（2）：195-196。
Rains JC，Poceta JS。 頭痛和睡眠障礙：頭痛管理的回顧和臨床意義。 頭痛 。 2006; 46（9）：1344至1361年。