男性隱藏的健康問題
作為一名牙醫，我總能看到一種類型的患者。 他們走進辦公室，他們很快就要進行檢查。 他們害怕真的在那裡，但他們通常會試著隱藏它。 如果他們需要做任何事情，他們用全能的力量抓住牙椅的手臂。
他們為什麼首先來？ 很多時候，這是因為他們深信 - 甚至被迫 - 被親人來到。
在許多這樣的情況下，人們擔心打鼾可能會損害這種健康。 我向你描述的病人類型通常是中老年男性。
男性經常以這種非常刻板的方式向他們的牙科檢查呈現。 統計數據顯示，他們沒有像女性那樣經常出席。 問題在於許多典型的男性健康問題可以通過簡單的牙科檢查來檢測。 例如， 打鼾與牙齒健康有非常明顯的聯繫，可能是阻塞性睡眠呼吸暫停的徵兆。
牙科檢查提供了睡眠呼吸暫停的有價值的早期徵兆，這本身就是嚴重健康狀況的標誌 。 這些病症包括心髒病發作，高血壓，阿爾茨海默氏症和癡呆症。
這些疾病導致的男性死亡高於女性，往往因避免醫生而錯過重要的早期徵兆。 定期牙科檢查是早期發現這些威脅生命的疾病的一個組成部分。
讓我們來看看男人的牙齒健康如何能夠揭示打鼾和睡眠障礙。
打鼾，睡眠健康和牙齒
你可能不會馬上想到它，但牙齒和牙齒健康很好地說明你睡得如何。 打鼾的男性患有阻塞性睡眠呼吸暫停的風險較高。 與女性相比，這是一個影響更大比例的男性的條件。
打鼾是由睡眠期間口腔和喉部肌肉放鬆引起的噪音。 鬆弛的氣道引起喉嚨和頸部的振動。 如果在睡眠期間沒有接通喉部較深的肌肉，那麼舌頭可能會回落到氣道中。 打鼾可能是睡眠期間呼吸道阻塞的標誌 - 雖然情況並非總是如此。
我們經常認為中年男性打鼾是正常的。 但是，對於他們的合作夥伴，這可能是一個真正的問題。 許多參加睡眠健康檢查的男性常常由他們的伴侶發送，他們只是厭倦了噪音。
阻塞性睡眠呼吸暫停的特徵是睡眠期間呼吸暫停。 這些被稱為“呼吸暫停”，可持續10到20秒。 睡眠測試（稱為多導睡眠記錄儀）評估整個晚上發生這些呼吸暫停的有多少。 一旦達到一定數量，就可以診斷阻塞性睡眠呼吸暫停。
這是一個嚴重的健康問題，因為你的身體在睡眠時依賴氧氣，就像清醒時一樣。 當你進入更深層次的睡眠階段時，身體會在你的大腦區域執行急需的春季清潔。 它涉及到從大腦中去除代謝物和毒素的腦脊液流。
如果您在睡眠中打鼾或出現氧氣剝奪期，可能會對您的神經元造成嚴重損害。
呼吸中的打鼾和暫停可以減少在此期間氧氣流向腦組織。 它也可以改變阻止清潔流動的血腦屏障。 反過來，睡眠時呼吸不暢也意味著身體的其他部分也沒有獲得足夠的氧氣。 早期的跡象可能是行為和記憶問題，大腦霧化，煩躁和普遍缺乏注意力。
打鼾的跡像你的牙醫可能會發現
需要進行睡眠測試來確定您的打鼾是否會導致阻塞性睡眠呼吸暫停。
但是，許多跡象可以通過簡單的牙科檢查來獲得。
有許多與OSA相關的風險因素。 這些包括：
- 肥胖
- 白天的疲憊
- 短期記憶力差
如果您知道這些症狀中除了打鼾外，還應該對睡眠呼吸暫停進行評估。 但其他牙科標誌也提供了有關打鼾風險的進一步信息。 睡眠呼吸暫停的牙齒症狀包括：
- 彎曲的牙齒
- 以前的正畸工作
- 舌頭扇貝
- 臉頰咬
- 磨牙
- 早上口乾
- 牙齒敏感
如果您的牙醫懷疑睡眠呼吸暫停，他們會將您轉介給睡眠專家進行睡眠測試。
如何治療打鼾和睡眠呼吸暫停
治療睡眠呼吸暫停的一種方法是使用正壓在睡眠中輸送氧氣的CPAP機器。
另一種治療是下頜推進夾板（MAS）。 這是由您的牙醫製作的夜間警衛。 MAS是上下夾板，有助於在晚上睡覺時保持下巴向前。 根據睡眠呼吸暫停的原因，這可能有助於防止晚上舌頭掉入氣道。
舌頭也是夜間呼吸的關鍵。 舌練習可以增強夜間支持氣道的肌肉。 它就像你的下顎骨之間的吊索，並連接到頭骨的底部，並保持喉部開放。 這些被稱為肌功能鍛煉，有助於訓練舌頭以保持睡眠時呼吸道暢通。
早期檢測是關鍵
你的牙科檢查通常會顯示你是否打鼾。 如果不加以處理，這可能會進入嚴重的狀況。 男性比女性更缺勤。 現在是時候我們意識到錯過牙科檢查可能會漏掉首先可以在口腔中發現的嚴重健康狀況。
像所有牙科和其他健康狀況一樣，早期發現可能會預防並發症。 男性的牙齒健康可能是身體其他疾病過程的主要標誌。 牙齒告訴我們關於睡眠健康的一個較小的公認鏈接。
確保預訂並參加你的牙醫預約。 或者，如果你的伴侶打鼾，你可能需要為他們預約預約。 如果你打鼾，一定要告訴你的牙醫。