控制加強症狀
關節炎是一個增加疼痛，僵硬和疲勞的情節。 強化的關節炎症狀可能突然出現，打亂了你的正常程序。 根據您患有的關節炎類型，耀斑可能會因過度活動， 改變天氣模式 ，改變藥物療法，壓力或有時無明顯原因而引發。
為盡可能減少影響並儘快恢復關節炎，請考慮以下建議：
休息你的身體
這可能看起來像是一個明顯的建議，但正在經歷關節炎眩暈的人似乎與之抗爭。 休息是必要的從火光恢復。 必須讓疼痛的關節從運動和負重中斷。 這只是暫時的 - 休息實際上可以讓你比不休息的時候更早地回到慣常的日常生活。
增加止痛藥
如果您將止痛藥物 （止痛藥）作為正常治療方案的一部分，則劑量的增加可能有助於馴服關節炎。 當然，你仍然必須遵循與藥物相關的指導。 你不能超過最大允許劑量。 由醫生批准的暫時性藥物治療可能會緩解您的需要。
Medrol Dosepack
Medrol dosepack包含一種皮質類固醇藥物 （methylprednisolone），用於控制與某些形式的關節炎有關的炎症。
Medrol劑量包預先包裝並作為短期解決方案進行銷售 - 通常在6天內以減少劑量給予4mg片劑。
類固醇注射
對關節進行類固醇注射是主要局部和持久疼痛的選擇。 當發生眩光時，類固醇注射不應該是第一種治療選擇，因為您可以多久注射一次。
一般來說，大多數醫生建議每年在一個關節中註射不超過三次。
加熱墊或冷包
熱量可以非常舒緩，並且在患有關節炎的時候是一種容易獲得的解決方案。 熱量滲透肌肉和組織，刺激血液循環，並減輕疼痛感。 當關節周圍出現腫脹時， 冷敷可以通過減少炎症產生更多緩解。
固定受影響的接頭
通過戴上支架或支架來固定關節可以減輕關節的負擔並減輕疼痛。 支架或支架通過提供穩定性，保暖性和壓縮性來緩解疼痛。
快速準備就餐
關節炎可以持續一天或兩天，一周或更長時間。 不幸的是，耀斑通常會讓你失去平常的步伐。 你不太可能會覺得自己要做飯，直到你得到這張照片。 這將有助於提供簡單的膳食。 你永遠不知道什麼時候會發生閃光，所以要做好準備。 凍結剩菜，讓他們準備好去。 庫存一些您最喜愛的冷凍晚餐。 如果你手頭上沒有東西，請打電話到比薩餅送貨。
請你自便
一個意想不到的關節炎耀斑可以真正使關節炎患者低落。
儘管符合你的藥物，起搏你的活動，定期進行鍛煉，遵循聯合保護技術，並保持平穩的生活 - 耀斑發生。 試著看穿這種中斷和挫折。 在耀斑期間對你自己好。 吃一點安慰食物。 放上一些輕鬆的音樂。 抓住你一直想要完成的書。 治療耀斑的一部分是治愈你的精神。
遵照醫生的建議
由於關節炎耀斑在某種程度上是不可避免的，所以當發生眩暈時，您應該知道醫生希望您做什麼。 提前與醫生交談。
耀斑通常不方便，這意味著它們可能在夜間或週末時發生，當你的醫生不在時。 知道你的止痛藥物的最大限度。 討論您是否應該始終擁有Medrol劑量包或準備好補充。 知道你的醫生希望你做什麼。