識別和控製家庭模具
黴菌是一種微生物真菌，在潮濕的黑暗環境中生長，會加重哮喘的控制。 在適當的條件下，黴菌可以在任何表面（例如食物，室內植物，牆壁，地板或織物）上生長：
- 濕氣
- 高濕度
- 某種形式的營養素
黴菌也是常見的室內哮喘觸發因素 ，減少黴菌的暴露可能會改善你的哮喘。
如果不這樣做，可能會導致以下症狀：
為什麼我會懷疑我家的黴菌？
許多因素可能會導致您懷疑家中有黴菌：
- 你會看到黴菌生長 - 在潮濕的地區，白色，橙色，綠色或黑色的生長。
- 你聞到霉味，霉味。
- 您看到一個地區的牆壁，天花板或其他地方出現變色，並且表面有水漬，表明有黴菌損壞。
防止你家的黴菌生長
減少模具暴露將需要去除模具和濕度控制才能有效。 你可以做很多事情來防止你家的黴菌滋生：
- 清洗，消毒，然後乾燥所有表面。
- 不要讓水在任何地方積聚。
- 修理家中或室外洩漏導致的任何洩漏和乾燥潮濕。
- 通風，最好是在排風扇的房間外，任何濕度的來源，如乾衣機，火爐和其他電器。
- 將塑料放在任何污垢爬行空間，並確保爬行空間通風良好。
- 避免太多室內植物。
- 保持相對濕度低於50％ - 這可能需要空調或除濕器。
- 保持冰箱和空調等家電的滴水盤清潔乾燥。
如果您在家中發現黴菌生長該怎麼辦
- 找出水分來自哪裡並且首先解決這個問題（記住，你可能並不總是看到黴菌 - 如果你進入一個房間並聞到霉味，空氣不穩定，那麼就要考慮黴菌了。另外，請記住黴菌可能藏在牆紙或瓷磚後面） 。
- 最有可能的區域是濕度和濕度較高的區域，例如廚房，浴室或地下室。
- 用水檢查任何房間，因為牆壁上的漏水管是模具積聚的另一個好地方。
- 用清潔劑和水清洗受影響的區域，清潔該區域，然後讓其完全乾燥。
- 可能需要更換某些含有水分的材料，例如石板，天花板磚和地毯。
- 雖然您可以輕鬆地清潔浴室區域的小模具，但您可能需要考慮進行專業清理，以清理超過10平方英尺的任何物品。
- 確保你工作的任何區域通風良好，否則你可能會急劇暴露於黴菌。
- 在潮濕的月份使用空調。
- 避免在浴室等地方使用地毯。
- 考慮使用“防黴”塗料。
- 雖然住宅建築和改造的趨勢是為了使房屋“更加緊密”，以使房屋更加節能，但“更加呼吸”的老房子不太可能藏有黴菌。
黴菌減少與黴菌敏感患者哮喘症狀的顯著改善相關。
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資料來源：
全國心臟，肺和血液研究所。 專家組報告3（EPR3）：哮喘診斷和管理指南
室內環境哮喘觸發器。 環保局。