彎曲是特定關節的彎曲，以便形成該關節的骨骼被拉得更近。 在屈曲期間，關節處肢體的骨骼之間的角度減小。 當肌肉收縮並且骨頭因此將附近關節移動到彎曲或彎曲位置時通常發生屈曲。
屈曲是一種物理位置，可以減小關節處肢體骨骼之間的角度。
它發生在肌肉收縮和骨骼移動關節處於彎曲位置時。
過度屈曲
當關節彎曲超過其正常運動範圍時發生超屈曲。 當關節超屈曲時，其移動超過最大安全屈曲。 這種極端的運動可能會對相對的韌帶，肌腱和肌肉造成傷害。
延期
彎曲的相反部分是延伸，指的是矯正關節 。 換句話說，彎曲的作用是縮短關節角度，而擴展工作來增加關節角度。 通常，關節的正常延伸被限制在180度或更小。 換句話說，這個關節基本上可以打開直到它是直的。 以你的胳膊或腿為例，因為這些可以彎曲，直到它們幾乎是直的。
過伸
進一步在彎曲頻譜的另一端是過度伸展。 就像聽起來一樣，超伸展是擴展的極端版本。
你經常聽到一名運動員遭受了過度伸展。 這就是這種診斷所指的。
高血壓被定義為一種過度的關節運動，其中由特定關節的骨頭形成的角度被打開或拉直超過其正常，健康的運動範圍 。 所以雖然關節的伸展指的是伸展它或將其拉直到其正常範圍內，但過度伸展指的是將其拉伸超過其正常範圍，這取決於運動範圍。
由於擴展通常限於180度的運動範圍，所以過度伸展通常指的是將接頭彎曲180度以上。 以這種方式彎曲關節往往會導致損傷問題，如韌帶或肌腱撕裂或軟骨損傷。
活動範圍
大部分人體關節都允許進行一些運動。 一些特殊的關節，如頭骨關節，不會。 那些允許運動的關節，例如膝蓋或腳踝，具有預定的運動範圍。 這個運動範圍基本上是指關節可以舒適地移動或彎曲的每個方向的距離。 關節的運動範圍通常以度數來度量。 每個單獨的關節都有一個單獨的運動範圍。