肩部疼痛特別測試
Neer的測試是肩部特殊測試，以評估肩部撞擊是否會導致您的疼痛和有限的肩部運動。 您的醫生或物理治療師可以執行Neer測試，作為您全面的肩部檢查的一部分。
如果你有肩膀疼痛 ，你可能會明白這種疼痛會如何限制你抬起胳膊的能力，並平時使用你的手臂。
將手臂抬到一邊時，您可能會感到疼痛，這種情況稱為痛苦的弧線 。
導致肩部疼痛的原因很多。 這些可能包括肩周炎 ，肩袖撞擊或撕裂， 盂唇撕裂 ，滑囊炎或關節炎。 你也可能感覺到來自頸部緊張神經的肩部疼痛。
您的醫生可能會將您轉介給物理治療師來幫助您控制肩部疼痛。 他或她可以在你的肩膀上進行特殊測試，以幫助確定你的疼痛原因。 他的檢查和測試結果可以幫助指導您治療肩部疼痛。
Neer的測試是對你的肩膀的特殊測試。 它決定了肩袖撞擊是否會引起你的疼痛。
執行Neer的測試
要進行Neer的測試，您需要招募朋友或家人來幫助您。 這是你如何做到的：
- 舒適地坐在椅子上。
- 盡可能讓伴侶抬起肩膀，盡量在肩膀上抬起你的肩膀。
- 當你的手臂在頭頂上完全抬起時，讓你的伴侶進一步推動你的手臂。 他應該用一隻手放在你的手臂上，另一隻手支撐你的肩胛骨。
- 當你的手臂在頭頂抬起並被推到極限時，你的肩袖和肩囊（稱為亞肩峰空間）所在的空間變得更小。
- 如果你的肩膀出現疼痛，那麼Neer的測試被認為是正面的，這意味著你的肩膀疼痛可能是由於你的肩膀上的肌腱或滑囊的撞擊造成的。
在你的朋友測試你的痛苦的肩膀後，測試你的非痛苦的肩膀是一個好主意，只是想知道Neer的“正常”測試是什麼感覺。
Neer的測試是積極的。 怎麼辦？
如果你已經完成了Neer的測試，並且表明你有肩膀撞擊，那麼最好是去看醫生。 他或她可能會把你轉介給物理治療師來幫助確定你肩膀上的結構為什麼會被擠壓。
Neer的測試只是告訴你的PT，如果你有肩膀撞擊; 它並沒有告訴你的治療師你的肩膀上有什麼結構被捏住。 它是你的舒爾囊嗎？ 你的肩袖？ 你的二頭肌肌腱？ 需要進一步檢查你的肩膀活動能力和力量，以形成一個完整的你的手臂狀況圖。
物理治療肩部撞擊
有時運動範圍的丟失（ROM）可能導致你的肩膀撞擊。 你的物理治療師可以為你的肩膀開ROM練習 。 您還可以從使用肩帶系統恢復無痛肩關節活動範圍中受益。
如果你的肩袖肌肉軟弱是肩膀撞擊的原因，你的治療師可能會開具特定的肩袖鍛煉和肩胛骨強化練習，以幫助改善肩膀的穩定性。
你的物理治療師也可以選擇使用治療方式來幫助控制你的肩膀撞擊。 這些治療方法有助於增強肩部康復，並有助於減輕肩部疼痛和炎症。 治療方式不應該是您在物理治療期間接受的唯一治療方法。
如果您曾經看到過肩部撞擊的物理治療師，並且您的疼痛還在繼續，那麼您可能需要進行更多侵入性治療，如可的松注射 。
可能需要肩部手術，稱為肩峰下壓減壓術 ，以獲得充分的，無痛的機動性，回到肩部。
如果有肩部疼痛，您可以從肩部進行特殊測試中獲益，以幫助確定疼痛原因。 Neer的測試就是這樣一種測試，你可以通過這種測試來了解肩袖是否是你的疼痛原因。 如果是這樣，那麼你可以尋找適合你的肩膀的治療。
來自一個詞
您可以自己進行Neer的測試，但只有經過培訓和合格的醫療保健提供者才能完全理解某些測試和措施的含義。 在與您的醫生進行任何特定的練習或動作之前，先與您的醫生一起檢查一下是個好主意。
>來源：瓦茨，艾米等。 肩部撞擊綜合徵診斷方法的系統評價。 矯形程序; 2016年1月25日。