節約能源和緩解呼吸限制的技巧
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一種進行性呼吸系統疾病，會影響您的功能以及您的性生活。 氣短（ 呼吸困難 ），疲勞，咳嗽和過多的粘液只是一些可能影響親密關係並給你的性表現帶來壓力的事情。
患COPD並不意味著你的性生活結束了，但它可能表明你需要調整你的性行為以適應你的身體局限。
其中一種方法是在性行為中嘗試新的職位。 目標是節省能量，同時將身體置於膈肌和肋間肌肉既不收縮也不壓縮的位置。
緩解呼吸限制
呼吸既是自願行為，也是非自願行為。 由於肺本身不含任何肌肉，因此他們依靠其他人（如膈肌和肋間肌）來幫助。 這些肌肉一起幫助壓縮和放鬆胸部和肺部，以便人們可以吸氣和呼氣。
你如何定位自己會影響這個功能。 例如，把你的膝蓋壓在你的胸部，可以收縮呼吸。 相比之下，躺在你身邊可以消除幾乎所有的呼吸阻力，包括重力阻力。
同樣的原則可以適用於性別職位。 通過試驗（並在性行為前使用支氣管擴張劑 “自我激發”），可以避免支氣管痙攣和其他COPD症狀 ，這些症狀可能阻礙性生活。
以下七個職位是為異性戀者設計的，但也可以適用於同性伴侶：
勺子的位置
如果一個或另一個夥伴佩戴氧氣套管 ，勺子的位置非常好。 對於這個位置，這對夫妻會躺在他們兩側，一個背對另一個。 男方將從後面進入。
為了充分利用這個位置，你應該讓你的腿和手臂重疊，並與你的伴侶交織在一起。
交叉位置
對於依賴氧氣的人來說，交叉位置是很好的，因為這對夫妻的頭部分開的距離足夠遠，以便套管不會妨礙。
對於這個位置，這個男人會輕微地躺在一邊，小腿彎曲，頂部腿直。 他的胳膊可以伸出來，也可以用雙手握住對方的雙腿。 與此同時，女性會仰臥在垂直於男性的位置，她的雙腿覆蓋在骨盆部位。 枕頭可用於支持。
左右位置
也許最好的親密關係可以通過並排的位置找到。 對於這個位置，合作夥伴將面對面地躺在他們兩側，雙腿和手臂交織在一起。
為了適應性交，這個男人需要比他的伴侶略低。 枕頭可以用於支持。
女上位置
如果男性伴侶患有慢性阻塞性肺病，那麼女性在上面的位置效果最好，因為女性會做大部分的工作。 對於這個位置，這個男人會平躺在他的背上，而這個女人舒服地坐在上面，膝蓋彎曲並且平放在床上。 一個枕頭可以放在男人的腿下方以獲得支持。
交叉位置
交叉位置為穿透提供了一個獨特的角度，許多夫妻都很喜歡。 如果女性伴侶患有慢性阻塞性肺病，還可以方便地使用氧氣。
對於這個位置，女人會躺在她身邊，而男人則將自己置於她的頂部和底部之間，像剪刀一樣打開。 女人可以用枕頭或自由的手臂抬起頭來。
剪刀位置
對於依賴氧氣的人來說，另一個好位置就是剪刀的位置。 這一點與交叉點位置略有不同，因為雙方的腿都像剪刀一樣打開，而不僅僅是一個。
對於這個位置，這個男人會打開他的雙腿躺在他的身邊，接受那個也在她身邊的女人，她的腿分開了。 枕頭可以放置在腰部，頭部和肩部周圍以增加支撐。
跪著的面對面的位置
如果女性患有慢性阻塞性肺病，男性做大部分工作時，標準傳教位置的支持變體，跪姿面對面位置的效果最佳。
對於這個位置，這個女人會舒適地躺在一堆枕頭上，這樣她幾乎可以坐起來。 這名男子會從彎曲的膝蓋上從前面進入。 使用氧氣時，這個位置效果特別好。