你可以讓你的恢復更快速地發生
如果您最近進行了手術，您可能會遇到的最重要的問題之一是您如何能夠更快地恢復。 雖然您的恢復需要時間，並且一定的恢復時間是不可避免的，但如果您願意，還可以採取一些措施來縮短這段時間。
其中一些建議可能看起來過於簡單，手術後正確飲食是有道理的，但綜合起來，利用這些有用的提示，您的康復過程將會順利進行。
雖然每個人都有自己的時間表，並且每個人的正常恢復情況都不一樣，但總是歡迎快速恢復。
洗你的手
快速從手術中恢復的最簡單但最有效的方法之一就是勤於按照正確的方式洗手。 洗手會有助於預防感染，從而幫助您盡快恢復到最佳狀態。 感染可能會減緩您的康復，甚至導致回醫院接受治療。 經常洗手，特別是在接觸切口之前，可能意味著快速恢復和IV抗生素之間的區別。
預防噁心和嘔吐
手術後噁心和嘔吐是開始恢復的可怕方法。 對於腹部或胸部切口的患者，嘔吐會導致嚴重的疼痛甚至手術並發症。 預防噁心是理想的，但迅速治療噁心和嘔吐可以使您的恢復恢復正軌。
手術後飲食
在手術後的日子裡，你可能沒有多少食慾，所以確保你攝入的卡路里含量高，這一點尤為重要。 除非你已經進行了減肥手術，否則手術後幾週並不是減肥的時間。
你的身體需要蛋白質來治愈你的手術切口，並且需要卡路里來恢復你的能量水平。
良好的疼痛控制
良好的疼痛控制並不意味著沒有痛苦，它意味著控制你的疼痛，以便你可以走路和打噴嚏，並開始恢復到正常的活動。 如果你有手術，疼痛是可以預料的。 太多的止痛藥物意味著你將無法恢復正常的活動，並且存在呼吸困難等重大問題的風險。 太少的止痛藥物意味著你不能有效地咳嗽，而且起床和走路會傷害太多。 這些都不是好的選擇。 尋求與止痛藥物的平衡意味著能夠步行，打噴嚏，起床去洗手間，但不是那麼痛苦，以至於一切都很痛苦，沒有如此藥用以至於不再起床，這一點非常重要。
不要過頭
活動過度可能會讓你的恢復恢復幾天。 應該慶祝有一天感覺棒極了，但不要做4次洗衣或清理整個房子。 輕鬆進入正常的生活活動，並儘量不要在一天過得非常活躍，以便在接下來的兩天花在沙發上，想知道為什麼你會受到如此多的傷害。
當你不感到痛苦和痛苦時，第二天開始慢慢鍛煉和活動會產生巨大的影響。
預防感染
除了頻繁的洗手外，還有其他方法可以預防手術後的感染 。 預防感染是手術後可以做的最重要的事情之一，因為如果感染嚴重，感染會使你的恢復停止。
良好的傷口護理
照顧你的手術創傷並不像看起來那麼困難。 對於一些人來說，輕輕地沖洗淋浴中的切口可能是足夠的，對於其他人來說，更換敷料可能是必要的。
正確做到這些，用乾淨的手和適當的敷料，將有助於你的傷口迅速癒合，並可以減少疤痕。
馬上發現感染
如果你無法預防感染，那麼最好的辦法是及早發現感染並立即尋求治療。 在早期階段治療感染要比事情變得更加嚴重時要容易得多。 密切留意感染情況，並考慮在每天的同一時間，每天在溫度恢復的第一或第二週採取溫度。 這可能會幫助您發現感染，然後才會意識到存在問題。
按照你的手術指示
很容易認為手術指導不適合你，特別是當你感覺良好時。 首先，請花時間閱讀您提供的說明。 了解你的外科醫生對活動和恢復時間的期望。 請記住，感覺很好，並得到完全治愈不是一回事。 你可以感覺很棒，仍然沒有準備好拿起重物，花一天時間打蠟或者前往樹林遠足。
對於大多數人來說，手術後的疲勞是很常見的，而且看起來可能是無處不在。 在您前往購物中心購物之前，請記住您可能不得不限制您的行走和攜帶包裹。
如果你的外科醫生說四個星期沒有舉重或漫長的行走，他意味著四周，即使你感覺無痛并且充滿活力。