你應該了解散發性結腸癌，這種疾病會影響太多人，即使它經常可以預防嗎？
定義
散發性結腸癌這個術語僅僅意指散發性結腸癌或自發性結腸癌。 這意味著它與疾病家族史的遺傳學無關。 絕大多數結腸癌病例是散發性結腸癌。
美國每年只有5％的結腸癌病例歸因於“癌症基因”。 另一個 20％的病例發生在有這種疾病家族史但沒有“癌症基因”的人群中。 這使得大約75％的人每年因無明顯原因被診斷為結腸癌 。 這些是散發性結腸癌病例。
散發性結腸癌是男性癌症死亡的第三大常見原因，也是女性癌症死亡的第三大常見原因。
風險
即使4例結腸癌病例中有3例發生在沒有已知遺傳原因或家族史的人群中，但這並不意味著健康專家不知道可能導致誰患上結腸癌。 可能沒有一個明顯的原因可以解釋為什麼一個人會患結腸癌，但我們確實知道各種各樣的事情，其中很多都在我們自己的控制範圍之內，確實在結腸癌風險中起作用。
預防和早期檢測
事實上，一群世界上最重要的結腸癌專家與美國癌症研究所（IARC）合作，為癌症預防報告製定政策和行動，得出結論： “高達45％的結腸癌是可預防的。 “政策報告估計，45％的結直腸癌病例可以通過3件事預防：
- 健康飲食習慣
- 定期體育鍛煉
- 保持健康的體重。
除了這三件事之外， 定期進行結腸癌篩查對於減少結腸癌的風險以及如果您被診斷出患有死亡風險都是必須的。 如果你認為你讀的最後一句話錯了，你沒有。
結腸癌篩查比其他一些癌症篩查測試具有優勢，因為它確實具有雙重目的：預防和早期發現。 它可以提早採集癌症（早期發現）並挽救生命，並且如果在癌症之前檢測到並消除了可能變成癌性的息肉，也可以首先預防癌症。
如果您需要更多理由報名參加結腸癌篩查，請考慮在結腸癌發病最早階段檢出結腸癌的人的五年存活率 超過90％ 。 如果癌症已經擴散到結腸以外的其他地區，5年生存率將下降到9.8％。 篩查極大地增加了結腸癌治癒後早期發現的機率。
已經診斷為結腸癌？ 不算太晚！
如果您已經被診斷出患有散發性或任何類型的結腸癌，請避免說可能會導致您的疾病的誘因：“我本來可以，應該有......”。 自責是自我毀滅性的，在你診斷後不會幫助你以積極的方式前進。
如果您需要更多鼓勵來避免參與自責遊戲，請考慮即使在診斷後，定期鍛煉和健康飲食也可以降低復發風險 。
從今天開始，不要浪費你的時間在你無法改變的事情上，像過去一樣，專注於你可以做些什麼來幫助自己對抗你的疾病。
定期的體力活動可以降低高達61％ 的複發風險 。 飲食也很重要，而那些被診斷患有結腸癌的人，與健康飲食的癌症倖存者相比，那些吃健康不良，高脂肪，低水果蔬菜飲食的人患結腸癌的風險高達三倍。
底線？ 無論我們目前的健康狀況如何，經常鍛煉，正確飲食和照顧自己都可以幫助我們所有人。
資料來源：
國家癌症研究所。 預防結腸癌 - 適用於衛生專業人員（PDQ）。 更新時間02/11/16。 http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
國家癌症研究所。 結腸癌篩檢 - 適用於衛生專業人員（PDQ）。 更新01/15/16。 http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq